第26章 《華巍山莊》舉辦重陽老人節活動(第3/4 頁)

著錢院長的講解，老人們或點頭贊同，或露出恍然大悟的神情。有的老人還悄悄拿出小本子，認真地記錄下這些實用的知識。空氣中瀰漫著一種淡淡的幸福與滿足。

“接下來，是‘動則不衰’的原則。”錢院長邊說邊示範了幾個簡單的養生操動作，

“每天早晚，花上幾分鐘，做做這些簡單的運動，不僅能活動筋骨，還能促進血液迴圈，讓身體更加靈活。”

老人們紛紛跟著模仿，雖然動作或許不那麼標準，但那份認真與投入，讓人動容。

講到“情志養生”，錢院長的話語更加柔和。“保持愉悅的心情，是養生的關鍵之一。我們要學會放下過去的煩惱，珍惜當下的每一刻，與家人朋友多交流，讓心靈得到滋養。”

她鼓勵老人們多參與養老院組織的各種活動，如書法、園藝、唱歌等，讓晚年生活更加豐富多彩。

“最後，我要強調的是‘飲食有節’。不暴飲暴食，不偏食挑食，均衡攝入各類營養素，是我們健康長壽的基石。” 錢院長分享了一些簡單易做的養生食譜，並承諾會定期邀請營養師來院指導，讓老人們的餐桌更加健康美味。

講座結束時，大廳裡響起了熱烈的掌聲。老人們眼中閃爍著感激與喜悅的光芒，他們紛紛表示，這樣的養生課既實用又貼心，讓他們受益匪淺。

錢晚秋院長看著這一幕，心中充滿了成就感與幸福。

她知道，自己所做的這一切，都是為了讓這些曾經為社會貢獻了一生的老人們，在晚年能夠享受到更加健康、快樂、有尊嚴的生活。

而這份愛，將會像陽光一樣，溫暖並照亮他們未來的每一天。

杜行老人們這一天，享受著不一般的快樂，華巍山莊的每一個角落都洋溢著溫馨與祥和。

重陽節的意義，在這一刻得到了最完美的詮釋——尊老、敬老、愛老，讓每一位老人都能感受到社會的關懷與溫暖，讓傳統文化在年輕一代中得以傳承與發揚。

聽完講座，錢晚秋帶領著大家到咖啡廳休息一下喝點什麼。

咖啡廳內，柔和的燈光灑在每一寸復古的木質裝飾上，營造出一種溫馨而又不失雅緻的氛圍。

窗外，落葉輕舞，與室內歡聲笑語交織成一幅動人的畫卷。老人們緩緩步入，他們的臉上洋溢著被重視與關愛的幸福笑容，彷彿瞬間年輕了幾十歲。

活動伊始，一杯杯精心調製的咖啡被輕輕放置在每位老人的面前，那不僅僅是味蕾上的享受，更是對過往優雅生活的一種致敬。

咖啡的香氣中，夾雜著淡淡的奶香與歲月的沉香，讓人沉醉。老人們或輕啜一口，細細品味，或相視一笑，分享著這份難得的愜意。

休息片刻，一場精彩的滬劇演出就要開始了。老人們紛紛來到了大舞臺影劇場。

這時燈光漸次亮起，每一束光都似乎在訴說著千年的故事，預示著即將上演的，不僅是一場戲，更是一段傳奇的重現。

舞臺之上，帷幕緩緩分開，如同歷史的大門被輕輕推開，露出了那片烽火連天的戰場與英雄輩出的時代。

觀眾們屏息以待，心中滿是對即將登場的兩位巨匠——著名滬劇演員錢殊與慕容雪的無限期待。

他們，一個是滬劇界的璀璨明星，以其高亢激昂、穿透雲霄的唱腔聞名遐邇；另一位，則是溫婉如玉、唱腔中藏著千言萬語的絕代佳人。

今日，二人攜手，共赴這場《穆桂英掛帥》的壯麗征程。

隨著一陣激昂的鑼鼓聲起，錢殊飾演的穆桂英，身披銀色鎧甲，英姿颯爽地步入舞臺中央。他的眼神堅定而深邃，彷彿能洞察戰場上的每一絲變化。

開腔第一句，便是那標誌性的高亢之音，直衝雲霄，瞬間點燃了全場的熱情。他以歌代言，唱出了穆桂英的豪情壯志與家國情懷，每一句都震撼人心，讓人彷彿親眼目睹了那位女中豪傑掛帥出征的英勇瞬間。

而慕容雪，則以一襲素衣，溫婉地立於一側，她所飾演的，是穆桂英內心的柔軟與堅韌並存的另一面。她的唱腔，如泉水叮咚，細膩入微，又似春風拂面，溫暖人心。

在錢殊的激昂之後，她以一曲委婉的唱段，緩緩道出了穆桂英對家國、對親人的深情厚誼，兩人一剛一柔，相得益彰，將《穆桂英掛帥》的精髓演繹得淋漓盡致。

隨著劇情的深入，舞臺上刀光劍影，戰鼓雷動，錢殊與慕容雪以他們精湛的演技與動人心魄的唱腔，帶領觀眾穿越回那個英雄輩出的時代，共同見證了穆桂英如何以一介女流