第24章 咖啡！鍛鍊！(第2/2 頁)

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清晨的別墅區——

趙帆還是像以往一樣起床，下樓去到了院子中。

他如果想獲得這次驍騎杯的三甲，那必須要有更好的身體素質。

於是開始在院子裡做起了徒手鍛鍊……

面前的青石板上全是他的汗水，趙帆知道自己身體素質還是不行。

從今開始，先做一些簡單的徒手訓練，最起碼能讓自己的身體慢慢提升。

做完以後，拉伸一下，喝了口水，就出院門繼續跑步。

他前世從部隊學習了基礎體能的鍛鍊方法，只不過現在的身體有些瘦弱，基礎還可以。

他一邊跑著，一邊聽著《i was kg》。

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咬著要牙，堅持著跑過身體最難受的時候。只要跑過去，剩下的就是體力的持久度。

整個小區跑一圈就有一公里，他跑了六圈，就發現自己的大腿有脫力感了。就散著步回到了家中洗澡，洗完澡，穿好衣服正擦著頭髮上的水，打算收收東西去學校集合了。

王晨給他打了電話說了讓他來學校集合，去xxxx別墅區。

結果趙帆一聽這個地址不是自己家麼？這不巧了麼？我可以不用住宿了！

他和王晨說自己的家就在這個小區裡，自己就在這等著他們吧，就不跑一趟了。王晨知道了以後也是感覺很巧，但她也沒有多驚訝，早就知道了他有錢，隨即說了他們大概九點到，趙帆這邊的情況等會兒也會和婁校長說一聲。

掛了電話，他開始穿穿衣服，下樓去吃點東西，這不美滋滋？住家裡多舒服！幹嘛要和別人擠一間房呢？

看著手機的資訊，發現聞依依給他發了一段語音，因為發的時間太晚了，趙帆沒看到訊息，

點開後，聞依依的有些清脆的聲音穿了過來。

“搭子！加油！”

趙帆聽完笑了，並回了一句語音：“會的，明天想吃什麼？你發給我，我給你帶。”

這個時間點，估計早就開始了晨訓。所以聞依依並沒有回覆，他看起了昨天王晨發給他的比賽的規定。

沒一會兒王晨給他打電話了，說他們在15號。趙帆說自己家是在13號，就在隔壁馬上就過來了。

開發商因為14不吉利就去掉了，所以13旁邊是一處小區的綠化景觀，再旁邊就是15號了。趙帆當時選有兩個選擇，13號小戶型，15號大戶型，自己又是一個人所以選了13號。

收拾完餐桌，拿著一個小本本和一個運動相機就出門了。剛出門就聽見老鹹魚被徐燁追著打，老鹹魚剛剛看見趙帆，就像看見了救命稻草！

大喊“趙帆！救我！燁子要殺我！”

“你今天死定了，誰來都沒用！”徐燁雙眼怒火，領著一個挎包對老鹹魚進行追殺！

：()摩托佬的日常