第10章 久違的訓練(第2/2 頁)
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點......
不過這些並不影響訓練，在這裡很安靜沒有人打擾，趁著夕陽還沒完全落下，陳意開始了第一次嚴格的訓練。
先是原地活動活動手腕腳腕，膝蓋，拉伸韌帶充足的熱身後繞著球場慢跑十圈，緊接著原地運球專訓，行進間的運球。中投進球一百個，三分球進球一百個，罰球進球100個。再進行彈跳練習，蛙跳，單腳起跳。最後再跑十圈放鬆身體。
訓練完，汗水早已經浸透衣服，騎上單車，脫掉外衣裸露著上身，吹著晚風，心滿意足的回家睡覺。
年輕真好充滿著用不完的力氣，對未來也充滿期待。這精壯的身體加上豐富的籃球經驗和理論，日後勤加訓練一定能一鳴驚人，成為學校最強的籃球選手。
陳意突然停下車，抬頭望著頭頂的星星，既然老天爺給我這次重回青春的機會，那我一定要珍惜，不拋棄不放棄夢想，為了熱愛的籃球勇往直前......
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