第110章 學游泳(第2/2 頁)
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在頭部即將進入水之前，深吸一口氣憋中，讓身體沒入水中，然後張開雙臂讓身體放鬆讓，自然就會漂浮起來，正常來說大概數十五個數就可以浮在水面上了。”
虹貓在孩子們眼前示範了一遍，除莎炫外其他的孩子看到後都試了起來。奔牛最先入水，最先在水上漂浮起來。奔牛從水裡站起來後，對莎炫笑著說：“妹妹，你大膽的試試，真的沒事的。”
莎炫旁邊的藍舒也鼓勵道：“莎炫，別害怕，你要相信你自己是可以的。”
莎炫點了點頭，便按虹貓剛才講的方法入水，果真沒事。莎炫漂浮在水面上時，其他的孩子都給她鼓掌。莎炫心想：“原來，水並沒有那麼可怕啊。”
虹貓看著孩子們都完成了第一步，欣喜的笑了笑，接著說道：“看來大家都感受到了水的浮力，那我接下來就來教一下蛙泳的姿勢，大家跟我上岸。”
回到岸邊後，虹貓讓孩子趴在地上排成一排，繼續說道：“接下來練習蹬腿動作，大家先看我演示的動作的。”
“先將併攏雙腿彎曲並開啟，開啟的寬度差不多與自己的肩膀同寬，雙腳勾起外翻，朝後方做出一個用力蹬腿的動作，再收回。”
“總結一下，第一步是將併攏的雙腿彎曲並開啟；第二步是勾腳，雙腳勾起外翻；第三步是蹬腿，第四步是收腿。大家試著練習一下吧……”
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