第六十四章 小霞的挑戰(第1/3 頁)

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第一階段訓練和球隊管理體制改革順利完成以後，高遠信心滿滿的開始了第二階段訓練，但很快他就發現事情的發展不如自己預想的那麼順利。

第二階段的主要任務是個人能力的提升。

高遠原以為，憑藉著自己的系統，可以很容易的就給球員們查缺補漏，哪項屬性數值低就練哪項，爭取把每個人的短板都儘量補齊，結果真到了訓練場上，發現根本就不是這麼回事。

高遠的系統升級後，他可以觀察到隊員屬性增長的進度條，原本他覺得這個能力很雞肋，沒啥鳥用，但現在卻發現，其實這項能力在訓練中還是很實用的。

比如說，胖墩中衛最大的短板是轉身和回追慢，回追數值只有5，而轉身則被嘴巴毒的腎虛男戲稱為“需要一個世紀”。

於是高遠就想重點提升他的轉身速率和回追速度，但不幸的是，無論用哪種核心力量訓練方法，胖墩中衛該項屬性的進度條都跟被鎖定了一樣，幾乎沒有任何增長。

高遠看著胖墩後衛腰腹間厚厚的贅肉，心裡也明白，要提升他的腰腹力量，就得先減肥，把那一肚子脂肪先減下去才行，可是無論世上再高明的減肥專家，恐怕也沒辦法在不吃藥的情況下，讓他在短短一個月內就瘦下來。

再比如麻桿中鋒，他的最大短板是對抗，高瘦的身體被人一撞就東倒西歪。

高遠給他制定了詳細的對抗提升訓練計劃，他也一絲不苟的照做了，可是對抗屬性的進度條上漲的可憐，累死累活一天，連1%都漲不上去，這麼練下去別說一個月，就是一個季度下來，恐怕連1點的數值也別想增長。

高遠心裡清楚，要增加麻桿的對抗，訓練只是輔助手段，歸根結底得先增肥，可是麻桿偏偏是怎麼吃也不長肉的體質。

高遠真希望麻桿和胖墩倆人能一起回爐重造，彼此融合融合。

套用管道昇的《我儂詞》來說，就是把一塊泥，捻一個麻桿，塑一個胖墩。將你兩個一齊打破，用水調和。再捻一個麻桿，再塑一個我胖墩。從此，我胖中有你，你瘦中有我！

可惜，高遠不是哆啦a夢，也就只能yy一下。

這樣的例子比比皆是，時間久了，高遠也摸出了一定的規律。

相比於球員的短板屬性，提升他們擅長的能力好像更容易一些。就像快腿邊鋒，透過這段時間的訓練，雖然耐力增長緩慢，但他本來就已經全隊最快的速度，進度條卻突飛猛進，百米速度都提升了將近0.1秒。

這是什麼概念！如果您練過田徑，就知道這是多麼恐怖的提升。

可惜高遠不是田徑教練，也沒興趣培養出個亞洲飛人來，要不然真可以在快腿身上下下苦功夫。

可要是這麼練下去，長處越來越長，短板就被顯得越來越短，那球員的屬性雷達圖最終會變成個什麼樣子？高遠不敢想象。

再說，就算長處再提升，別的屬性跟不上，那球隊的整體實力也不會得到改善，甚至弱點只會暴露的更加明顯，因為根據“木桶理論”，決定一個木桶能裝多少水的不是最長的木板，而恰恰是最短的那一塊。

高遠還發現了，不同的訓練方法對於提升球員的進度條，效果是不一樣的。每個人適合的訓練方法不一樣，在甲身上行之有效的訓練方法，用到乙身上，沒準進度條就紋絲不動。

沒辦法，高遠只能慢慢磨，把自己知道的各種訓練方法手段輪番在不同人身上使出來，用窮舉法，看看哪一種最適合。

形勢比人強，由於短板的提升效果太慢，練了一段時間之後，高遠也轉變了訓練思路，不再只一味提升短板了，而是透過多組訓練，綜合提升球員各方面的能力。

各項屬性數值增長有快有慢，他也不強求了，一切隨緣吧。

這些天，小霞沒事就跑過來看球隊的訓練。她工作的超市就在市中心，離省體外場不遠，有時下了班連工作服都來不及換，就跑來看球。

這天進行的是盤帶繞杆訓練，地上插著一溜訓練杆，每個間距3-4米，要求球員帶球以s形快速透過。

盤帶技術是泉城星期六球員們普遍的短板，隊裡除了腎虛男、快腿邊鋒等個別幾個人外，腳下活都不怎麼靈便。

球員們帶球繞杆時，像是剛得了中風的吳老二，渾身哆嗦，幹使勁就是不見球往前推進。

“快點！你們這個速度，去參加中考，繞杆成績都及不了格！”高遠不滿的催促道。

被教