第121章 訓練福田和越野(第1/2 頁)

7月1日，下午5點，陵南高中，學校剛剛放學，人群正三三兩兩地往大門外走。

陵南籃球館，裡面傳來了球鞋摩擦和籃球拍打的聲音。

三井壽站在中圈附近，眼神銳利如鷹，他的目光在福田吉兆和越野宏明兩人身上來回掃視。

“阿福，你的中投姿勢太僵硬了，別搞得像木頭一樣，得有點柔韌性，知道嗎？”

三井壽一邊說著，一邊比劃著投籃的動作，彷彿他手中就舉著一個無形的籃球。

福田吉兆轉過腦袋，說道，“前輩，我還是掌握不好那個力度和角度。”

三井壽走上前去，拍了拍福田吉兆的肩膀，“力度和角度，這得靠感覺，但感覺不是天上掉下來的，是要苦練出來的。”

“只要投中一次，那感覺就來了，有感覺就好辦了，不要急，慢慢來。你再看我做一遍！”

三井壽拿過一隻籃球，持球在胸前，雙腰微屈，望向籃筐。

然後他的腳掌猛地一發力，整個人就跳了起來，在腳掌脫離地面上升的過程中，三井壽的手臂也隨之一起舉過頭頂，在滯空的一剎那，三井壽手腕輕輕一抖，籃球就飛了出去。

“唰”的一聲，球進了。

“像我這樣，你再投下。”

聽完三井壽的話，福田吉兆又拿起一隻籃球，走到罰球線上，深吸一口氣，然後起跳、投籃。

籃球在空中劃過，一直劃過，從籃板下面劃了出去。

“屁股不要撅，收起一點”，三井壽大聲提醒。

福田吉兆再次拿起籃球，三井壽走了上去，直接上手了。

“臀尖往裡收點，脊柱拉直一點，這樣才有力量。”

“肩膀放鬆一點，別太緊張，投籃和灌籃要的力量不一樣。”

三井幫上摸下摸，七摸八摸，把福田吉兆渾身摸了個遍。

看臺上，仙道的女粉絲們都忍不住看了過來，開始指指點點起來，這個三井壽太奇怪了，居然在摸那個一年級新生。

三井壽壓根不理睬那些人，仍然自顧自地認真指點。

被人摸了半天，又被人看了半天，終於三井前輩停手了，福田吉兆輕舒一口氣，“這也太難受了，還不如籃下吃餅呢。”

福田吉兆終於投出了籃球，籃球在空中劃過一道弧線，砸在了籃筐的後沿上，彈了出來。

“姿勢差不多了，但出手力度大了，而且你的手指沒有撥球，記得，手腕要柔和一些，以手腕帶動手指。”三井壽在一旁指點道。

福田吉兆若有所思地點點頭，又試了一次，不過，這次籃球直接三不沾，連籃筐都沒有碰到。

“力度太小了，再加一點力道”，三井壽點評道。

福田吉兆再次拿起球，又試了一次，這次籃球砸到了籃筐的前沿上，彈了出來。

“很好，再加一點點力，或者出手再高一點”，三井壽再次點評，同時又示範了一下。

福田吉兆又一次拿起籃球，這一次他猶豫了好半天，好像是在感受上一次的力道。

等了半天，福田吉兆才將籃球投出去。籃球在空中劃過一道弧，直接砸到了籃板上，來回彈了幾下，終於掉進了網中。

“還行，打板進球也不錯”，三井壽適時地鼓勵了一下，“再來。”

福田吉兆一次又一次的定點投籃，籃球又一次接一次的打鐵。

池上亮二看不下去了，走上前來，準備指點幾句。

結果，“唰”的一聲傳來，籃球空心落網。

“不錯啊，阿福，這才不到30次，就投進了”，三井壽大聲稱讚，“比我當年強多了。”

福田吉兆也笑了起來。

“30次也叫可以”，池上亮二有些不以為然。

這時，越野宏明在一旁有些按捺不住了，“前輩，可以指導下我嗎？”

三井壽轉過頭，笑道：“越野，你的胯下換手運球，熟練練了嗎？”

越野宏明撓了撓頭，有些不好意思地說：“前輩，我感覺差不多了吧。”

“差不多的意思就是差很多”，三井壽突然變得嚴肅起來，說道：“你運球給我看看。”

說完，三井壽拿過一隻籃球，直接拍給了越野宏明。

越野宏明拍起籃球，半蹲下身子，左右手互換，在胯下倒了幾次，那動作不能說絲滑吧，倒也算流暢。

三井壽突然逼近一步，抬腳卡到了越野宏明身側。