第20章 針對性訓練(第1/2 頁)

中午的訓練讓兩個人都感到筋疲力盡，高強度的訓練帶來了巨大的體力消耗。歸塵深知這一點，因此她準備的午餐非常豐盛，以滿足他們的營養需求。

午餐的份量很足，其中肉類佔據了相當大的比例。當兩人吃完飯時，他們似乎還覺得有些不夠，仍然帶著一絲意猶未盡的神情。看到這一幕，歸塵微笑著走進廚房，然後端出了兩杯鮮榨的果汁和一盤切好的水果。

\"這裡還有一些水果和果汁，可以幫助你們消化並提供額外的能量。\"歸塵說著，將盤子放在餐桌上。

小官面無表情的眼神一亮點點頭，開始品嚐這些美味的水果。而黑瞎子則好奇地盯著桌上的陌生水果，小心翼翼地用叉子挑起一塊放入口中。

瞬間，他感受到了一種異樣的滋味。這並不是普通的水果，他驚訝地看向歸塵，眼中閃過一絲疑惑。

歸塵敏銳地捕捉到了黑瞎子的目光，並解釋道：\"接下來，你們的訓練強度將會逐漸增加。普通食物所提供的能量無法滿足你們身體的消耗。\"

\"這些水果具有豐富的靈氣，可以迅速補充你們體內消耗的能量，同時滋潤你們的筋骨。長期食用它們，不僅能夠增強你們的體質，還能提升你們的身體素質。\"歸塵耐心地解釋著。

黑瞎子一聽還有這好處，飛快的吃了起來。小官一看也不落下風，兩人手速飛快你爭我搶起來了。

吃完午飯，歸塵伸了個懶腰，表示：“中午太陽太大了，曬得人懶洋洋的，等會兒就午休。午休完起來，你倆就看那本醫術吧！”

“後面的安排等我休息完再和你們說吧！行了，都去休息吧！”歸塵說完，揮揮手，慢悠悠地回到了自己的房間裡。

黑瞎子聽著歸塵的安排，沒有任何反應。而小官這些年跟著歸塵，也養成了午休的習慣。

兩人對視了一眼，小官又看了看桌面上的空盤子，心裡想著這盤子還得收拾呢，但又不想耽誤午休時間，於是便起身朝自己的房間走去。

黑瞎子看著一個兩個都去房間午休了，無奈地嘆了口氣，又看了看桌上那些需要洗的盤子，最後只能認命般地將它們一一端進廚房，認真地清洗乾淨。

洗完碗後，黑瞎子伸了個懶腰，隨後慢悠悠地走回自己的房間去午休了。

歸塵轉身回到自己的房間。她靜靜地坐在床上，雙腿盤起，閉上眼睛打起坐來。

打坐片刻後，她睜開眼睛，思考著下午該如何安排那兩個傢伙。想著想著，他突然想起了什麼，於是站起身來，輕輕推開房門，朝著收藏書籍的房間走去。

午休時間很快過去，小官和黑瞎子先後從各自的房間裡出來。他們一眼就看見歸塵正悠然自得地坐在院子裡，手裡端著一杯熱茶，一邊品茶一邊享受著午後的寧靜時光。

小官和黑瞎子快步走到桌前坐下，然後注意到桌上放著一本書籍。歸塵微笑著給兩人各倒了一杯茶，並將一本武功秘籍推到小官面前。

這本秘籍看起來有些陳舊，但儲存得相當完好。封面上用楷書寫著“玄雲刀”三個大字，字型蒼勁有力，透露出一種古樸而神秘的氣息。

歸塵輕咳一聲，對小官說道：“這是《太玄刀》，主攻刀法剛猛凌厲。”

小官好奇地翻開書頁，仔細閱讀其中的文字和圖案。歸塵則在一旁解釋道：“這門武功注重內力修煉和招式運用，練成之後可以讓你的實力大幅提升。不過，要想真正掌握它，需要付出大量的努力和時間。”

小官點點頭，表示明白。他繼續翻閱著秘籍，心中充滿了期待和興奮。

這時，歸塵又拿起另一本秘籍，遞給黑瞎子。這本秘籍名為《清影刀》，“特點是以轉身、轉體和騰挪為主要技法，具有變化多端、靈活多變的特點。”

黑瞎子接過秘籍，眼中閃爍著光芒。他感激地看了歸塵一眼，然後迫不及待地開啟秘籍，開始研究其中的奧妙。

歸塵看著兩人專注的樣子，滿意地點點頭。她相信，只要他們認真學習這些武功秘籍，一定能夠成為高手中的高手。接下來，就讓他們好好修煉吧！

“這兩本都是師出同門同宗，雖然它們所修煉的方向不同，但都具有強大的力量和獨特的特點。其中一本主攻伐，注重攻擊和殺戮技巧，可以讓人在戰鬥中發揮出巨大的威力；另一本則主輔助，動作靈活多變支援快速，能夠提供強大的後盾支援。

對於小官來說，由於他擁有麒麟血脈的加持，所以選擇主攻伐的那本比較合適。而對於你而言，