第41章 有力的心臟活躍不停(第1/2 頁)

三公里的跑步檢驗很快就結束了，除了前面兩三個體能好一點的，和沈歆與鍾玥芹外，其她人都累的倒地下了。

看著差不多跑完了，洛芠嫣才喊道：“全體都油，集合，想要去吃東西，速度給快點。”

大家一聽有吃的，瞬間來了精神，哪怕雙腿像灌了鉛，也強撐著起身，相互攙扶著，搖搖晃晃地朝著洛芠嫣的方向聚攏。

“哎呀，可累死我了，這三公里感覺比跑馬拉松還累。” 一個女生氣喘吁吁地抱怨著，腳步虛浮，差點又摔倒在地。

“可不是嘛，要不是聽到有吃的，我真覺得自己能直接躺這兒睡一覺。” 旁邊的同伴附和道。

沈歆和鍾玥芹雖然看起來也有些疲憊，但氣息還算平穩，她們輕鬆地走到隊伍前面，靜靜地等待著其他人集合。

洛芠嫣看著大家狼狽的樣子，嘴角微微上揚，調侃道：“瞧瞧你們這點出息，就三公里就把你們累成這樣，以後的訓練還多著呢。吃完早餐，你們有半個小時的休息時間，下午還是來到這裡集合，開始正常訓練。”看著她們虛弱的樣子，無奈的搖了搖頭道：“好了，解散。”

隊員們如獲大赦，拖著疲憊的身軀緩緩朝食堂挪動。

孟樂妤和段雪漪相互搭著肩膀，一邊走一邊繼續抱怨。

段雪漪撇著嘴說：“我感覺我的腿都不是自己的了，一會兒吃飯可得多吃點，補補元氣。”

苗玲苦笑著說道：“我看你不是腿沒知覺，是嘴巴一刻都閒不住。不過說真的，這才三公里，以後訓練強度加大可咋辦啊。”

聽到她們的討論，走在前面的沈歆回過頭，前世作為軍隊的領導者後，養成訓練下面的人習慣，溫和地說：“別擔心啦，每次訓練都是在突破自己。一開始我也覺得很吃力，但堅持下來就會發現，體能慢慢就跟上了。”

段雪漪眼睛一亮，連忙問道：“真的嗎？沈歆，你有什麼訓練的小竅門不？快給我們講講。”

沈歆想了想，認真地說：“其實就是要調整呼吸，跑步的時候別亂了節奏。像三步一呼、三步一吸，找到適合自己的頻率，這樣能省力不少。還有，跑步前一定要做好熱身，不然特別容易累還容易受傷。”

苗玲若有所思地點點頭：“原來是這樣，怪不得我每次跑一會兒就氣喘吁吁的。看來我得好好改改。”

幾人一邊往食堂走一邊聊著。

此時在空軍訓練基地處，徐郗璟看著這批空軍的訓練效果直皺眉。

“等會去吃完早餐，回來訓練時，我會整改你們的訓練專案，體能太弱了，還有…………”

徐郗璟還沒說完，一個年輕的空軍學員忍不住小聲嘟囔：“這訓練強度已經夠大了，還改，怎麼受得了啊。”

這話雖小，卻在安靜的隊伍裡傳開了。

徐郗璟目光如炬，瞬間鎖定了聲音的來源，嚴肅地說：“怎麼，有意見？你們要清楚，我們是空軍，肩負著保家衛國的重任。在戰場上，敵人可不會因為你們喊累就手下留情。體能弱，在空戰中就可能是致命的弱點！”

那個學員紅著臉，低下頭不吭聲。這時，一位經驗豐富的老隊員站出來打圓場：“指揮官，大家就是太累了，一時抱怨。您說怎麼改，我們肯定配合。”

徐郗璟臉色稍緩，說道：“接下來，我們會增加針對性的抗眩暈訓練，模擬實戰中的各種複雜飛行姿態。你們想想，在激烈的空戰裡，要是被敵人一個機動動作就晃得頭暈目眩，還怎麼瞄準、反擊？”

有學員舉手提問：“徐指揮官，那抗眩暈訓練具體怎麼開展啊？不會是要一直轉圈圈吧？” 引得隊伍裡一陣輕笑。

徐郗璟沒理會這笑聲，認真解釋：“當然不是簡單轉圈圈。我們會利用專業的裝置，模擬飛機的翻滾、俯衝、拉昇等動作，讓你們在訓練中適應這些高難度姿態，提升身體的平衡感和空間定向能力。同時，還會加強耐力訓練，長跑的距離和速度要求都會提高。”

聽到這話，隊伍裡又響起一陣輕微的嘆息聲。

徐郗璟提高音量：“我知道你們覺得苦，覺得累，但現在多吃苦，戰時才能多一份勝算。等你們真正能翱翔藍天，保家衛國的時候，就會明白這些訓練的意義。大家有沒有信心？”

眾人齊聲喊道：“有！” 聲音雖然還有些疲憊，但透著一股堅定。

徐郗璟看了一眼手錶，想到他還得去找沈歆小丫頭，於是說道：“全體都油，解散。”

解散後，學員們三兩成群朝著食