第3章 琦玉鍛鍊法(第1/2 頁)

一夜無夢，第二天一早，良人和瑪茵收拾好行李再次出發去了小河邊。

經過多次磨合，兩個的熟練度已經很高，只花了30分鐘便解決了早餐。

隨後良人走到了一處空地，開始嘗試今天的鍛鍊。以前良人也沒有鍛鍊過，不知道所謂的方法，這裡也沒有什麼器材，不過自己經常看動漫，知道一拳超人裡面的主角的琦玉鍛鍊法，每天俯臥撐100次，仰臥起坐100次，深蹲100次，長跑10千米。不過目前良人身體年齡還小，如果長時間鍛鍊，容易導致骨骼定型，所以良人決定將訓練的目標減半，每個專案都只做50次就可以了。

說幹就幹，良人開始躺在草地上做仰臥起坐。

“一個，二個，三個。。。”良人心裡默唸。

很快汗水從良人的面板上滲出，浸透了良人的衣服。

“呼，累死了，”

做完50個仰臥起坐之後的良人累躺在草地上，良人感覺到自己的肺好像要炸了一樣。不停地喘著粗氣。

不過良人並沒有放棄，很快接著做俯臥撐和深蹲。有時候會累得不行，也會稍作休息，然後繼續運動。

瑪茵無聊的在旁邊看著良人鍛鍊，不解的問道：“你這是在幹什麼？”

“我在鍛鍊”

“鍛鍊幹什麼？”

良人停了一下來思考了一會問道：“聽說以前你經常被其他小孩子欺負？”

“你問這個幹什麼”瑪茵臉色一黑，顯然對這個話題並不感冒。

“你想不想欺負回去?”良人沒有回答瑪茵的問題。

“想啊，那些小屁孩太壞了，可是我打不過人家，而且他們人也很多。我一個人打不過他們那麼多”瑪茵苦惱的回道。

良人忽悠道：“這是我祖傳的鍛鍊方法，只要你跟著我做，一個月你遇到那些人，你就算打不過也可以跑掉，傳說中有人用這種方法每天堅持練習了一年，就可以打爆地球”

“真的假的，你怕不是在騙我吧?”

“那當然了，不然我練幹嘛”

良人信誓旦旦的向瑪茵保證，良人感覺未來的日子可能並不會太平靜，現在必須得提高兩個人的保命能力。

“好，我信你”

瑪茵被良人忽悠著開始一起鍛鍊。良人坐在瑪茵小腿上，壓著瑪茵小腿讓瑪茵開始做仰臥起坐。

“好累啊，我不行了”沒一會瑪茵就癱在了地上。再也爬不起來。

良人看著瑪茵平靜地說道：“你要是還想以後被欺負，你就慢慢躺著，反正以後我肯定不會幫你的”。

說著良人在旁邊開始獨自鍛鍊。臉上一副生氣的模樣，餘光卻在偷偷看著瑪茵，瑪茵不一會眼睛便開始泛紅，淚水開始在眼眶裡面打轉，一副要哭不哭的模樣。好似受了天大的委屈。良人不予理會，繼續做著仰臥起坐。

瑪茵看著良人不理自己，越想越委屈。哇的一聲，哭了出來。

“嗚嗚嗚，你欺負我，嗚嗚嗚”

見此情況的良人也是傻眼，自己可不會帶孩子啊，女孩子哭了怎麼辦，線上等，急!

隨著瑪茵的哭聲越來越大，見此情況的良人只好停下訓練，走到瑪茵身旁，將瑪茵抱在懷裡，用手溫柔地撫摸著瑪茵的頭髮。

可能是自己太心急了，要知道瑪茵才6歲，自己六歲的時候還在玩泥巴呢，自己怎麼能拿自己的標準來衡量瑪茵。

良人小心翼翼的說道：“抱歉，我不該這樣說你”

聽到良人這樣說，瑪茵立馬止住了哭聲，從良人的懷中掙脫了出來，將頭撇到一邊“哼，誰說我是因為這個哭的”

隨後躺在了地上，吩咐道：“過來幫我壓腿”

好傢伙，你們女孩子翻臉比翻書還快，你是怎麼做到一秒鐘切換表情的，良人在內心吐槽，不過還是老老實實的幫著瑪茵壓腿。

時間過的很快，太陽收斂起刺眼的光芒,變成了一張紅彤彤的圓臉。藍藍的天空,像一個明淨的大湖。慢慢地,顏色越來越濃,像是湖水在不斷地上漲。

不知不覺已經到了傍晚，良人對瑪茵要求不高，每天10組仰臥起坐，10組俯臥撐，10組深蹲，不過即使是這樣，也把瑪茵瑪茵累的夠嗆，只能躺在草地上恢復體力。

良人揹著瑪茵走在回家的路上，兩個小孩子的背影在夕陽的照耀下越拉越長。

瑪茵將小腦袋靠在良人的肩膀上，肩膀不是很大，卻很溫暖。

“良人，你中午說