第38章 咳論篇(第2/2 頁)

腎咳，和腎的精氣不足有關。腎就像身體的“能量倉庫”，要是倉庫裡的能量不夠了，腎沒辦法好好滋養肺，肺就會出現問題，引發咳嗽。腎咳的特點是咳嗽的時候會感覺腰背痠痛，就像身體的“支柱”沒了力氣。這是因為腎主骨生髓，腎的精氣不足，骨頭和腰背就像沒了支撐，變得軟弱無力。

六腑咳：六腑的“連鎖反應”

六腑和五臟是相互關聯的，五臟的咳嗽如果不及時處理，就會像多米諾骨牌一樣，引發六腑的咳嗽。比如說，胃咳，是因為脾胃相連，脾咳沒好，就會連累到胃。胃咳的時候，會伴有嘔吐，就像胃在說：“我也被折騰得受不了啦，都要吐出來了！”

大腸咳呢，是因為肺和大腸相表裡，肺咳久了，大腸也跟著咳嗽。大腸咳的時候，會伴有大便失禁的症狀，這是因為大腸的功能受到影響，沒辦法正常控制排便。

小腸咳則會伴有放屁，這是因為小腸的氣機不暢，氣體在腸子裡亂竄，只能透過放屁來緩解。

三焦咳，會感覺腹部脹滿，不想吃東西，這是因為三焦是人體氣機和水液執行的通道，三焦功能失調，就會導致腹部脹滿，影響脾胃的消化功能。

膀胱咳，咳嗽的時候會伴有小便失禁，這是因為膀胱的氣化功能受到影響，沒辦法正常控制尿液。

治療咳嗽：找到“病根”，對症下藥

既然知道了咳嗽背後有這麼多原因，那該怎麼治療咳嗽呢？這就像破案一樣，得找到“病根”，才能對症下藥。

如果是外邪引起的咳嗽，就要想辦法把邪氣趕出去。比如說，風寒咳嗽，就像身體被寒邪這個“小霸王”欺負了，這時候可以用一些溫熱的藥物，像給身體穿上一件溫暖的“防護服”，把寒邪趕走。可以喝點生薑紅糖水，生薑和紅糖都是溫熱的，能幫助身體驅散寒邪，讓肺這個“小公主”重新開心起來。

要是風熱咳嗽，就像身體被熱邪這個“小火球”燒著了，那就得用一些清熱的藥物，像給身體降降溫，把熱邪撲滅。可以喝點銀翹解毒片，它能清熱解毒，讓身體恢復清爽。

對於內患引起的咳嗽，就得調理身體內部的“矛盾”。比如脾胃不好，產生痰溼導致的咳嗽，就得先把脾胃這個“後勤部長”的工作理順。可以吃一些健脾祛溼的食物，像山藥、薏米，幫助脾胃把痰溼運化掉，這樣咳嗽自然就會減輕。

要是肝火太旺引起的咳嗽，就得想辦法把肝火降下來。可以喝點菊花茶，菊花有清肝瀉火的作用，就像給肝這個“小火球”澆點水，讓它的火氣降下來，肺也就不會被連累了。

預防咳嗽：給身體“加固防線”

當然啦，最好的辦法就是提前預防，給身體“加固防線”，不讓咳嗽這個“小怪獸”有機會冒出來。

要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣服。天氣冷了，就像給身體穿上一層厚厚的“鎧甲”，別讓寒邪有機會鑽進來；天氣熱了，也別貪涼，不然風邪、暑邪這些“調皮鬼”又會趁機搗亂。

飲食上要注意，別暴飲暴食，少吃那些油膩、辛辣、刺激性的食物，這些食物就像給邪氣提供“彈藥”，會讓身體更容易生病。多吃蔬菜水果，保持身體的清爽，就像給身體打掃衛生，讓邪氣沒地方藏身。

還要適當運動，運動就像給身體來了一場“大掃除”，能讓氣血暢通，正氣充足。沒事出去跑跑步、打打太極拳，讓身體的正氣活躍起來，把邪氣都嚇跑。

另外，要保持心情舒暢。心情好了，身體的免疫力也會提高，就像給身體的“防禦部隊”打了一針“強心劑”。別整天愁眉苦臉的，開心也是一天，不開心也是一天，為啥不讓自己開開心心的呢？

你看，這《咳論篇》是不是特別有意思，就像一本咳嗽的“百科全書”。瞭解了這些，咱們就能像個小醫生一樣，對咳嗽這個小麻煩有更深入的瞭解，知道怎麼預防它，萬一它來了，也知道該怎麼對付它。以後要是身邊有人咳嗽，你就可以像個小專家一樣，給他講講這其中的門道，說不定還能幫他快點好起來呢！