第115章 鐵衛禁區1(第3/3 頁)
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——”
“而到了情勢危急的時候——像你們這樣現在這種放鬆散漫的傢伙就會被兩面夾擊，最後甚至丟掉小命。”
“所以從今天開始，每天訓練增加兩百次臥推，外加三十分鐘的單手平板支撐！聽明白了嗎？”
“明白！長官！”
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