第127章 集訓（2）(第1/2 頁)

她悄悄傳音給逍遙隊的隊友們：“大家聽我說，跑步時記得調整呼吸，三步一吸，三步一呼，保持節奏。同時，注意腳步的落地方式，儘量用前腳掌著地，減少衝擊力。這樣不僅能提高效率，還能減少體力消耗。”

“白紫，你確定這樣有用？”東方逸青有些懷疑，畢竟在他看來，跑步不過是再簡單不過的運動。

“相信我，試試就知道了。”白紫的語氣中充滿了自信。

楚天隊的張晨宇見狀，故意提高了嗓門：“喲，逍遙隊這是要搞什麼秘密戰術嗎？不過我可得提醒你們，跑步可不是靠小聰明就能贏的。”

“哼，逍遙隊也不過如此，我們要快速超越他們。”張晨宇低聲對身邊的隊員說道，“我們楚天隊，可是要用實力告訴大家我們才是第一。”

隨著導師們的一聲令下，訓練正式開始。學員們紛紛衝出，向著外院跑去。楚天隊一馬當先，憑藉著出色的體能和速度，迅速將其他隊伍甩在身後。

“看，我就說楚天隊最強吧！”張晨宇得意洋洋地回頭看向逍遙隊，眼中閃爍著挑釁的光芒。

然而，白紫只是淡淡一笑，並未理會他的挑釁。

她觀察著楚天隊的跑姿，輕輕搖了搖頭，傳音給隊友們：“你們看，楚天隊的隊員雖然跑得快，但他們的呼吸太過急促，步伐也不夠均勻，這樣下去，體力很快就會耗盡。我們要穩紮穩打，保持自己的節奏。”

付嘉璃聞言，一臉崇拜地看著白紫：“小紫，你看起來好有經驗的樣子，我聽你的！”

“對，我們都聽你的！”其他隊員也紛紛附和，士氣大振。

“按照我說的做，保持深呼吸，步伐穩定，不要受他們影響。”白紫的聲音堅定而有力，彷彿一股暖流湧入每個人的心田，“記住，我們的目標是完成五十圈，而不是一時的領先。”

逍遙隊的隊員們聞言，紛紛點頭，按照白紫的指導開始跑步。他們雖然速度不快，但步伐穩健，呼吸均勻，逐漸與楚天隊拉開了距離。

白紫不時地觀察著隊友們的狀態，適時地給予指導和鼓勵，她的聲音如同春風化雨，讓每個人的心中都充滿了力量。

“白靈，注意你的呼吸，不要亂了節奏。”

“塗晚楓，腳步再輕一點，用前腳掌著地。”

“紅綾，你做得很好，繼續保持。”

……

隨著時間的推移，其他隊伍的學員開始力不從心，有的隊員甚至已經掉隊。楚天隊的速度也迅速下降，隊員們氣喘吁吁，臉色蒼白。

反觀逍遙隊，他們依舊保持著最初的速度，穩步前進。白紫一邊跑一邊觀察著隊友們的狀態，適時地給予指導和鼓勵。

“大家加油！保持節奏！我們一定能完成任務的！”她大聲喊道，聲音中充滿了堅定和鼓舞。

在她的帶領下，逍遙隊的隊員們彷彿被注入了一股無形的力量，紛紛咬緊牙關，堅持著向前跑去。

終於，在下午時分，當最後一縷陽光灑在外院的跑道上時，逍遙隊的隊員們攜手衝過了終點線。他們雖然疲憊不堪，但臉上卻洋溢著勝利的喜悅和自豪。

“我們做到了！我們完成了五十圈！”紅綾激動地喊道，眼眶微微泛紅。

其他隊員也紛紛露出燦爛的笑容。

此時，其他班的學員也紛紛投來敬佩的目光。他們原本以為逍遙隊會是最差勁的隊伍之一，沒想到人家早早完成任務了。

“看來我們真的不該質疑逍遙隊啊！不愧是新生第一！”一名學員甲感嘆道。

“別嚎了！趕緊跑吧！跑不完今晚別想睡了！”另一名學員乙催促道。

就在這時，溫越導師緩緩走來，他的臉上掛著淡淡的微笑，眼神中既有讚許也有幾分意料之中的淡然。

他眉毛輕輕一揚，語氣中帶著幾分調侃：“不錯嘛，逍遙隊，雖然比我預想中稍晚了一點點，但終究還是完成了任務。”

“導師，您就別調侃我們了，這五十圈下來，我們可都是拼了老命了！”東方逸青苦笑著說道，他揉了揉痠痛的大腿，一副累極了的模樣。

“哈哈，看來你們還知道累，那就證明你們的訓練還有提升空間。”溫越導師的笑聲爽朗，他話鋒一轉，神色變得認真起來，“不過，這只是開始。接下來，我要帶你們去一個地方，那裡將是對你們真正的考驗。”

“什麼地方？”白紫聞言，眼神一亮，她心中湧起一股強烈的好奇與期待。

“你們的獎