第126章 心態的恢復也是學問(第2/2 頁)

看著羅德里戈的成長，又看到內馬爾在訓練中展現出的耐心與隱約的領袖氣質，心中充滿了欣慰。

訓練場的另一側，恩昆庫正在進行恢復性訓練。他顯得有些心不在焉，腳下輕輕撥動著球，表情有些鬱悶。

他的動作中透著疲憊，偶爾停下來揉揉膝蓋，眼神中流露出對場上隊友的羨慕。

上上場比賽，他受了生涯裡的第一次傷，因為受傷，他的出場機會也跟著減少了，狀態也受到影響。

這段時間，他難免對自己有些失望。

嚴淵站在場邊觀察了一會兒，注意到了恩昆庫的情緒。

他走了過去，拍了拍恩昆庫的肩膀：“行了，小子，別練了，先停一下。咱們聊聊。”

恩昆庫抬頭看到嚴淵，點點頭，停下動作，跟隨他走到場邊的一片草地上坐下。

嚴淵遞給他一瓶水，拍了拍他的肩膀：“怎麼了這是？才兩三場沒踢，就成了這副模樣？至於嗎？”

恩昆庫低頭抿了一口水，輕聲說道：“教練，我就是覺得……太憋屈了。看著隊友們在場上拼，我卻只能在這邊做恢復訓練，除此之外什麼都幹不了，我感覺自己好像在拖後腿。”

嚴淵搖頭笑了笑，看著面前的球員們，對恩昆庫說：“聽著，小子，受傷對運動員來說是常態，你得明白，有些事情不是你能控制的。

你這點小傷頂多兩三週就能恢復，有什麼好糾結的？要知道，有些球員受傷之後整個賽季都報銷了，比起他們，你已經算幸運的了。”

恩昆庫依舊沉默，眉頭微微皺起。

嚴淵繼續說道：“我跟你講個例子吧。你知道羅納爾多吧？‘外星人’羅納爾多，當年他可是天才中的天才，可惜受傷了，整個賽季都廢了。

你覺得他放棄了嗎？沒有！外星人才不會放棄，他復出之後怎麼樣？2002年世界盃，他帶領巴西拿了冠軍，還進了八個球，自己拿了世界盃金靴獎，打破了所有人的質疑，你覺得受傷對他有什麼影響嗎？”

其實嚴淵更想舉維爾茨的例子，維爾茨也是大傷復出後表現非常優異，但在這裡舉肯定不合適，因為現在維爾茨還在青訓踢球呢，他還沒出名呢。

嚴淵停頓了一下，繼續看著恩昆庫：“你現在的這點小傷，和他當時經歷的比，真的不算什麼。何況，你還有時間。趁這幾周好好做恢復訓練，多看看隊友們的比賽，說不定還能提升點戰術意識。這是一個反思和學習的好機會，別浪費了。”

恩昆庫的眼睛逐漸亮了起來，心情也顯而易見的好了不少。

嚴淵繼續補充：“恩昆庫，你要記住，受傷很正常，受傷後的恢復不僅有身體上的，還有心理上的恢復。

我知道你現在心裡不得勁，但我也希望你能知道，這只是暫時的，要不了多久，你依然能重新上場。相信自己，知道嗎？”

恩昆庫抬起頭，終於振作了不少。他點了點頭：“教練，我明白了。我會好好利用這段時間，讓自己變得更強的。”

嚴淵笑著站起來，伸出手把恩昆庫從座位上拉了起來：“這才像話嘛，去吧，繼續訓練，但別逞強，別給自己加練，助教讓你練什麼你就練什麼，恢復是第一位的。”

恩昆庫點點頭，重新回到訓練中，動作開始變得專注而有力，場邊的嚴淵看著他，滿意地點了點頭。

他知道，恩昆庫已經從這個淺淺的甚至可以忽略不計的“低谷”中走出來了。

受傷之後，比身體更難恢復的，是心態。天賦越高的球員越是會如此，他們總會擔心受傷復出後的自己不如受傷前的自己，所以才會在復出後迎來一段低谷期或者迷茫期。

心態上的恢復，也是一門學問。