第二十九章 徐謂熊請教，瑜伽！(第2/2 頁)
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“我先前請教孔先生橫練之法是否可以由外至內修煉？您所傳授的儒家橫練術乃是由內自外磨鍊肉身，可否有一種能夠由外至內的橫練之法與之想配合，門外兼修，以求事半功倍。”
孔蘇聞言一愣，此前他並未思考過這個問題，於他而言，他平日裡會在院子裡舉石頭做起蹲，可難道要徐謂熊跟自己一樣，去尋一塊大石頭做起蹲吧？
既然不能借助外物，那就只能靠著自身，自身……
孔蘇大手拍了一下腦袋，“我教授給徐風年的俯臥撐以及仰臥起坐那一整套動作便可以用作外部橫練之法啊！”
徐謂熊疑惑問道：“那套動作女子能做？”
那套動作需平身躺在地上且其他的大多動作也都不適宜女子。
孔蘇略微思索一番，既然不想要那套動作，他有的是適合女子做的動作。
“稍等片刻。”
孔蘇回屋拿了張墊子走出，將之放於地上。
“你且看著。”
孔蘇倒是無所謂，直接就趴在了地上，手肘彎曲，與地面平行，支撐著身體展平，此乃平板支撐。
接著孔蘇又傳授了幾個瑜伽動作，只是由於他肉身太過於強悍，並不能完全將動作還原。
只得讓徐謂熊上了墊子，他指導其動作，一直到將所有的動作要領掌握。
今日這套橫練之法與此前徐風年所習的那套大有不同，徐謂熊掌握要領之後，不由得再度感嘆。
似乎就沒有孔先生做不到的事，就連這身外的橫練之法也能有專門適宜女子所修的。
：()綜武：上陰學宮的橫練儒聖
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