第二十二章 訓練(第2/2 頁)

一把將對方扔到了一邊。

其他體育生都傻眼了，這可是實實在在的差距。

正常打架哪有捏住對方拳頭讓對方服軟的，一般這種情節都是出現在電視劇中。

找事的體育生再看羅城的目光早已沒有了之前挑釁猖狂的眼神，甚至不敢跟羅城對視。

真正交手，他才察覺出兩者的差距，根本不是一個量級。

難道體操真這麼有用，能大幅體操身體素質。

劉老師基本是卡著鈴聲來的。

掃視一眼點點頭道：“不錯，十個人都到齊了，現在先跟我去搬器材。”

一行十人跟著劉老師來到器材室。

各種各樣鍛鍊身體的器具應有盡有。

每人一副五斤的護腿，兩斤的護腕。

羅城眼前一亮，以前怎麼就沒想到，可以負重鍛鍊來給自己增加困難度。

十人先後帶上負重，活動活動手腳。

羅城感覺沒什麼變化，這點重量只是小意思。

槓鈴，拴著輪胎的繩子，粗皮筋，，十個人從器械室出來的時候每個人都抱滿了東西。

“先跑十圈熱熱身，然後再說訓練，現在開始。”

十人當即跑了起來。

羅城剛開始就跑在做前面，平常訓練，沒必要繼續低調，這些人也知道了他的實力。

十圈結束，羅城最少拉了其他人一圈，實力實實在在的碾壓其他人，完全是兩個檔次。

劉老師走了過來道：“羅城，你市賽拿名次的希望很大，從今天開始你自己訓練，我會在旁邊指點你。

不用跟其他人一起訓練，否則只會耽誤你。”

劉老師的話讓其他人瞬間變了臉色，被人當面說自己不行，還沒辦法反駁。

還有比這更打臉的事嗎。

“好的老師。”

羅城撿起地上的粗皮筋，栓在兩隻腿上進行拉伸訓練。

這些別人用起來非常困難的粗皮筋，對他卻作用不大，基本沒費力就將兩條腿拉成了一百八十度，完全沒有挑戰性。

兩節課訓練下來，其他九人心態差點崩了，他們和羅城彷彿完全是兩個種類。

羅城做起來很簡單的訓練，他們拼盡全力也做不出來。

ps：今天有點事耽誤了，只能一更，抱歉。