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田　原：大家都想知道您的養生秘訣。（笑）

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柴嵩巖：我真沒秘訣。（笑）你看我原來生活也並不是很富裕，另外我先生走了20年了。我自己生活很累，也很苦，內心也不是一點感覺沒有，當然我會調整。因為你要活著，就不要給別人看見你愁容滿面的。假如說你現在心裡不太愉快，就做點別的事兒，把這些愁給躲過去就好了。以前我愛動的時候，如果有什麼不愉快了，我就搭那一塊錢的小巴，到燕莎買衣服去。

田　原：現在的女孩子很多也這樣，都流行一個詞，叫“血洗燕莎”，花錢消愁，敢情是跟您這兒學的呀？（笑）

柴嵩巖：我覺得做人第一要給自己定位，這個很重要，不管你是誰。比方說我是醫生，別的事跟我沒關係，但是你要學很多東西，你不學就跟不上，古籍裡的文字，你不學點歷史怎麼能讀懂？包括《閱微草堂》，我看了20回都不止，最近不又有一個《小故事，大智慧》嗎？我都看，還有金庸的書我也看，我覺得他寫的有情，有義。還有梁羽生我也願意看。這些武俠故事看了真是大快人心，可以用來發洩有些你看不慣的事情，挺有意思的。

田　原：您不能做的事情，書裡的大俠都幫您做了。（笑）

柴嵩巖：（笑）做人啊別自己找苦吃，這是我自己的經驗。另外我每天一定要看新聞，新聞看完了，天氣預報看完了，我就要轉到北京五臺，那兩個主持人我特別喜歡。他說的東西貼近生活，敢於說出老百姓的話。

3。　心情好　人不老了　連老年斑都沒了……（2）

田　原：然後呢？

柴嵩巖：然後我就聽相聲。我每天都在聽，我聽著睡覺，幾十年的習慣。你可以看我的枕頭左右都有小錄音機，我一買就買10個，20個的。

田　原：小錄音機一次買10個，20個！您真有特點。我估計咱們這個訪談出去以後，北京的小收音機得脫銷了。（笑）

柴嵩巖：（笑）現在已經脫銷了，不好買了，頭年我就趕緊一次買了10個。

田　原：柴老盡撿開心的事兒幹。（笑）

柴嵩巖：哎，我就以快樂為主，我的錄音機是我的老朋友，我躺著的時候這邊放一個，這個聽完了，就翻過身去聽那邊那個，聽著聽著就睡著了。另外看小故事，我記得六七十年代我有的學生個性太強，不讓人。那會兒每天中午吃飯，我就給他講一段故事，講一兩個禮拜發現沒什麼用，他也感悟不了，我就不給他講了。

附2：女人28條：柴嵩巖溫馨提示

1、月經量少可能有兩種情況。一種是氣血瘀滯，堵上了，血下不來。就像淋浴的噴頭，常年水鹼堆積，水流越來越小。於是我們就用針頭扎一紮，把它扎通了，水流得就痛快了。對於氣血瘀滯的月經量少，治療上主要是一個通字，用一些活血化瘀的藥物。

2、正常情況下，這個女孩子28天左右來月經，過個一週也可以。便是如果這個人由於有肌瘤，造成她23天就來月經了，這種情況下你還是隻想著治療她的肌瘤，大量使用破血的藥，本來她的月經就提前了，用藥之後變成19天了，週期更短了，搞得更被動了。

3、子宮肌瘤是怎麼回事兒，首先，子宮是由很多的平滑肌纖維一個接一個連線而成的，一個正常人子宮中肌纖維的數量是一定的，那子宮肌瘤是哪兒來的呢？就是這些平滑肌增生了所導致的。

4、瘤子的直徑在二點幾，三點幾，不是很大，可能你就切也可，不切也可。如果它已經很大了，又還沒有生育，那35歲之前趕緊把它撥出去，讓子宮恢復一段，趕緊懷孕，要不然的話你懷孕以後，肌瘤也在長，疼起來很厲害。

5、我呢，從1962年起我的課題就一直在搞閉經。這個多囊卵巢屬於閉經的範疇，多囊卵巢的其中一個表現是月經稀發嘛，稀發呢，有幾個月才來一次月經的，也有的就根本不來了。另一個呢，就是激素改變……

6、我覺得現在的女孩子，還是跟後天的因素有關係。飲食不規律、雜食啊吃太多……

7、我看過很多這種高齡的病人，特別是知識分子最多。不是卵巢功能不好，就是出了其它不好解決的問題。為什麼？她把青春去拿去拼命地爭取事業了，經常吃避孕藥，或者在國外做長期的技術治療，甚至於懷了就去醫院拿掉，把子宮刮的那麼薄，到最後很難再懷孕了，懷上了以後也很難保住。

8、所以說每一個階層的人都不一樣，但是越處在高層，