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手忙腳亂穿好衣服，徐勝文驀地敬了個禮：“是，老洪同志，我該怎麼做？”

“怎麼做，去死，一個軍人練不好體能，你還做什麼軍人！”老洪突然大叫一聲：“上杆！”

“請問老洪同志，單杆還是雙杆？”徐勝文看看單杆，又看了看雙杆，老洪不發話，他不敢隨便上去。

“都要上，磨蹭什麼！”但見老洪站在單杆面前：“給我把一到八練習全給做上，做不上不用吃飯了。”

“報告……老洪同志，我只能做到三練習！”徐勝文怯怯地望著一邊的老洪。

“廢話，不做怎麼知道，給老子上！”在訓練場上老洪從來說一不二，一個多月來徐勝文早已領教。

“撐臂……後倒……”做到三練習時，徐勝文突然覺得一陣輕鬆，緊接著四練習，五練習，但做到六練習卻再也撐不下去了，雖然沒有完成老洪的要求，徐勝文卻高興得幾乎跳了起來：“我……我做到六練習了，我竟然可以做到六練習！”六練習，在連隊也能挺起胸膛做人了，徐勝文當了兩年的窩囊兵，這回當然特別興奮了。

“六練習，這也能高興嗎！”但見老洪拉著單杆，十分瀟灑地甩了幾個大回環——那是最高難度的單杆八練習：“這八練習也平常得很，老子40多歲，做這東西還玩兒一樣，你不臉紅嗎，孬兵！只有你們這種孬兵才覺得希罕。”

“可我做不到……我能有什麼辦法！”徐勝文大喜之後轉向大悲：“難道我不想嗎，你以為誰都能像你這麼瀟灑！”

“瀟灑？你說這是瀟灑？”老洪狂吼起來：“昨天要你做俯臥撐，你給老子做數學，點給誰聽啊！”說到後來已經接近發怒了：“這單雙杆就是體能和技巧的結合，你做不了俯臥撐，你憑什麼做單雙杆七練習、八練習，一分汗水一分收穫，你以為很瀟灑嗎？”

“不斷堅持，才能不斷突破，你也才能像你說的那啥瀟灑做完七練習、八練習……你現在做到六練習了，很希罕嗎？一點也不奇怪！這一個多月，你以為白練了嗎，難道你還真的僅僅在站軍姿……體能是綜合性的，你用