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馬俊仁一下就聽明白了，說：這個道理一般當教練的都懂，搞射擊射箭的心態要冷一些，搞摔跤拳擊中長跑的，心態要火一些。但是說到中長跑，還有兩個奧秘，我看這些教科書上都沒說到。 作者問：什麼奧秘？ 馬俊仁說： 一個，同樣是中長跑，對不同運動員你的鼓動方式就不一樣。有的人你不鼓動，他就雄心壯志很高，有的你鼓動了還不行，缺乏雄心壯志。再一個，最重要的是這些書上沒講清楚，平常訓練和比賽前做思想工作不一樣。 作者問：怎麼不一樣？ 馬俊仁說：這就是我馬俊仁的一個秘訣。不說都不知道，一說立刻明白，誰都能學會。 作者立刻接過話：你就把這個秘訣公佈一下。 馬俊仁抽了兩口煙說：這道理我也是琢磨了兩年才明白的。 平常訓練時，你一定要個人前途、家庭希望和祖國人民需要三方面都講到。你不能光空講祖國人民需要，忘了講他個人前途在哪裡，他父母把他小小年紀送到這裡來期望在哪裡，你不講具體了，這麼長期艱苦的訓練，絕對堅持不下來。你得告訴他，誰誰誰和你一樣這麼小開始練，練了幾年當了冠軍，多光榮，父母兄弟姐妹全家都跟著受益，這你都得講。可到了比
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