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李玄也安定下來了當一個普通人過一段時間的心思。

如此，他丹田內的修煉繼續，在外陪著蘇嬋散步的動作卻沒有絲毫的不妥，依然在溫和認真的和蘇嬋述說著修煉的關鍵。

“嬋兒，我說的煉氣其實一共有五個步驟，這五個步驟一為存思，一名‘存想’。閉合雙眼或微閉雙眼，存想內觀某一物體或神真的形貌、活動狀態等，以期達到集中思想，去除雜念，進入氣之功能境界。守一，其主旨為守持人之精、氣、神，使之不內耗，不外逸，長期充盈體內，與形體相抱而為一。其後是行氣，行氣亦稱煉氣、食氣、服氣。這是老祖最早期修煉方法之一，是指一種以呼吸吐納為主，而往往輔以導引、按摩的養生內修方法。

一般又分外患法和內息法兩大類。其重點在以我之心，使我之氣，養我之體，攻我之疾，從而踏入道的門檻。導引，是修煉者以自力引動肢體所作的俯仰屆伸運動（常和行氣、感悟過程等相配合），以鍛鍊形體的一種修煉天道之術，屬於一種比較高深的過程。

李玄默默的說著，這會兒這些話，其實都無法壓迫下他心中的那份震驚之情。

不過，正是因為對這些的瞭解，他反而更加的鎮定了，到這個時候，他才有種真正的把握把權大局的感覺。

當下，等蘇嬋完全記住理解之後，李玄繼續說道：“養神也同樣有幾個步驟，首先是內視，內視又稱內觀。是一種淨心止唸的方術。

‘內視遠聽四方，令我耳目注萬里之外。久行之，亦自見萬里之外事。7其次是存神，存神亦名思神，意謂存思人體之中、天地之間各種’神靈7。

隨後是辟穀，這個辟穀又稱‘卻谷7、‘斷谷’、’絕谷’、’休糧’、‘絕粒’，即不食五穀雜糧。人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。同時，人體中有三蟲，專靠得此谷氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法真正的悟道精進。

隨後是服食，服食又名服餌，指服食藥物以練道，世間和非世間有某些藥物，人食之可以祛病延年，乃至長生不死，境界大幅度跨越。

隨後是守丹，這個原稱煉丹術。為避免其與普通的丹藥相混淆，改稱守丹。這是以爐鼎燒煉礦物類精華融合出來的藥物，用來輔助修煉，提升境界…．．李玄默默的說著，此刻他的心逐漸的平靜了下來。

“玄哥，你說的這些，嬋兒都完全的記憶了下來，每天嬋兒都會回想一下，不會忘記的！”

蘇嬋極為認真的說道。

李玄當下滿意的點了點頭，這些是李敖的修煉之法，真正的修煉之法，也是這個殘天大陸的正統修煉之法。所以修煉這個，李玄完全沒有什麼壓力可言。

而且，這天地劍道的修煉，李玄也已經有了很大的興趣了，這些東西，結合他自己感悟的滅天一劍，威力似乎又有了一定的增加。

正好，在這個大陸，他必須要先安定下來，如此也有了一個非常好的開始。

李玄微笑著，繼續和蘇嬋講述著這其中的種種過程，並詳細的講解著每一步的心得體會。

時光荏苒，轉眼間，時間過去了一年。

森林上空，兩位劍修強者正飛行著。

“金師兄，你說這次師傅說那那昆吾派的明鏡臺出事了，吐出什麼昆吾絕密來，到底是怎麼回事？”

空中，兩道黑色殘影攜帶著閃爍著黃色光暈的飛劍疾馳而過。

忽然，其中一人眉頭一皺，沉聲道：“這件事暫且不談，我似乎感受到了一種強大的靈魂力量！許師弟，咱們去看看？若是有受傷的魔獸，正好奪了內丹，煉製成丹供給我們提升實力！”

“不錯，果然有強大的靈魂之氣！好！咱們走！”那許師弟只是微微感應，頓時限中閃過一絲驚喜之色。

從眼下的狀況來看，許師弟和金師兄都明顯能判斷出眼下的情況，靈魂氣息強大，這說明對方正在一種衰弱期！

而衰弱期有強大靈魂氣息的，都是真正的強者。

正是如此，金師兄和許師弟均是看準了這個機遇！

“咻咻．，”

兩道劍光落下，感應著靈魂力量的波動，金師兄雙目放光的自己感受著，目光閃爍不定。

而許師弟此刻的臉色，反而有些陰晴不定起來，因為之前感受到的靈魂波動力量，在他落下來之後，竟然感受不到幾分，甚至越是仔細感受，反而越是發現不了！

正是如此，兩人心中不由狐疑了起來。

不