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好在這種刺痛時間並不久，而且輻射範圍有限。

待這種刺痛感過了，許諾才沉下心神，感應到丹田內真氣果然稀薄了些。

看來這個法子對路，只是盈出的真氣太過稀少，不足以盈體。

而那種萬箭攢身的巨痛，想是排除體內雜質帶來的副作用。

既然認準了方向，為了安心修煉，乾脆一合雙眼，閉了聽覺嗅覺。再次入定起來。

這次丹田內真氣滿時，便自動的盈出體外，丹田再無刺痛的感覺，似是與身體通了，真氣外溢再無阻礙。

而丹田外的那種刺痛，卻向外擴張了一些。

漸漸地許諾便掌握了一些竅門。真氣滿時便會自動外溢，不滿時卻可以透過心神感應，將其緩緩地流出。

這般一來，便可使真氣，緩緩地不間斷流出丹田。向體內各處疏導。

而不必似開始那般一股腦的溢位。帶來難耐的刺痛。之後再等滿盈溢位。

這般雖看似緩慢，其實卻是循序漸進，痛楚也輕了許多。

摸到竅門便簡單的多了。許諾一邊匯聚真氣于丹田，一邊將真氣緩緩地溢位丹田，向身體各處流去。

許諾雖說聽魯都頭說過一些經脈的知識，但並不精於此。若想讓真氣循經脈運轉，便有些不知所以了。

再者華陽經上也未言要按經脈行氣，只言真氣盈體。

是以許諾也並不擔心，只將真氣循著血液骨骼順勢的外行。

真氣所過之處有的地方暢通無阻，有的地方卻推進緩慢，似是有阻礙，也正是這些地方刺痛感甚巨。

漸漸地許諾感到，有些真氣已貫穿身體，似有東西溢位體外。

這些地方許諾便不再管他，只把心神放在，那些有阻礙的真氣執行上。

這般不知過了多久，許諾覺得真氣已在體內，隨意的執行，再無阻礙才一收功，雙眼一睜放開二識。

頓時一股刺鼻的腥臭味，撲面而來。

許諾低頭一看，身上已有一層黑褐色粘稠如油的東西，正散發出一股惡臭。

許諾欲抬手掩鼻，才發現手上也是這般穢物。

也無法再做二想，抬腿踢開樹洞。一頭鑽了出來。

想起左邊有條小河，便幾步飛奔到河邊一頭扎進河裡。

河水不深，許諾這些日子除了趕路便是練功，難有如此放鬆的時候，索性泡在河裡不出來了。

愜意的抬頭，才發現天上一輪彎月，忙將雙眼向四周一看卻如白晝無二。

心下有些竊喜，前幾日雖說夜間行路並無妨礙，卻也是比常人看的遠些清晰些。

今日一看黑夜與白晝已無不同，如此說來應是目力大增了。不知還有否別的變化。

想到這裡便顧不得玩耍，光著身子從河裡一躍而起，一步便跳到岸上。

許諾回頭一看也是駭了一跳，這一步足有三四丈。

許諾暗自思忖：自家這般變化，怕是已突破華陽經第一層瓶頸，進入第二層了。

倒是可以嘗試練習第二層。

想到這裡便在河邊盤膝一坐，雙眼一合的嘗試修煉，華陽經第二層功法來。

第二層功法一運轉，許諾便發現一個奇異之處。那便是真氣運轉如歷歷在目。

先前自家也能心神感應到真氣盈體，外溢，乃至真氣灌體。卻遠不似如今這般清晰。

這點倒讓許諾有些好奇起來，便一邊執行功法，一邊隨著真氣執行，將自家的五臟六腑經脈骨骼看了個通透。

華陽經第二層與第一層，便有了巨大的區別。

第一層講求生成真氣擴充丹田。第二層卻要求真氣煉體洗髓易經。

許諾便見到真氣從丹田內緩緩而出，在體內循著經脈而行。

許諾於脈絡並不熟，便不去幹涉任真氣自行。

自家只是記住真氣所行路徑，以便日後對照是否有誤罷了。

真氣在體內行了足有數個時辰，才最終迴歸了丹田。

這一路卻將許諾全身行了一遍，幾無遺漏了。

許諾早便感到身上有異，見真氣迴歸了丹田，忙收了功。

一看，身上又排出了一些穢物。

只是沒有上一次那般多罷了，氣味也不似那般惡臭，要淡一些。

許諾忙再次的跳到河裡，洗淨了身子。

這時天邊已泛白，許諾畢竟是書香門第出身，恐這般形象撞見人羞恥。

忙