第26章 第 26 章(第2/2 頁)
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。”
“散步？”屈德明不解地問道。
嗯？散步？
施力夫又冷哼了一聲，如果鍾醫給出了運動或者勞動的方案，他還高看鐘醫一眼，不過鍾醫竟然說是散步？
鍾醫沒有將兩人的質疑放在心上，反而解釋道。
“首先，你身體的運動量是不足夠的，也就是說精神上的疲憊感充足，但是身體上的疲憊感是不足夠的。散步有助於你增加身體運動量。其二，我們感覺到焦慮，其實跟我們的思維方式是有關係的。總是想要在最快的時間做最多的事情，比如說你剛剛想到，竟然要運動，為什
麼跑步之類的。不，這個時候反而要慢下來。學著讓自己慢下來，看看眼前的風景，感受下空擋，這才是調整思維。”鍾醫解釋道。
“有道理。”屈德明從心裡更加佩服鍾醫了。這是從思維方式上讓他發生轉變，特別是鍾醫一句：學著讓自己慢下來。給了屈德明很多的啟示。
就連一旁的施力夫也皺起了眉頭，這個鍾醫貌似有點東西。
“第三個藥方，我給出您的建議是，隔離工作。把工作留在辦公室和辦公樓裡面。”鍾醫說道。
“這個不行，作為一個政府工作者，我必須為人民，為百姓，為國家保證我誰叫誰到。”屈德明否決了這個藥方。
“百分之百的工作狀態，工作十小時。和百分之五十的工作狀態，工作二十小時。這兩個您必須做出取捨。我知道這其中有很多現實的問題，也有您自己的堅持和責任，不過你現在是病人，而我是醫生，我不會考慮你是什麼身份或者應該做什麼，我只保證你的健康不受到侵害。”鍾醫說道。
“好。我可以嘗試先放下一部分工作。”屈德明知道自己失眠的狀態，已經到了不得不調整的時候了。
施力夫沒有想到，鍾醫只是短短的幾句話
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