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覺得這種方法男女都適用，不知有人試過沒有？這是自慰男生在BBS上交流心得。

我從初中就開始玩弄###，到大三已經有近十年的手淫惡習，對此我很擔憂。我現在記憶力減退、多夢，很焦慮，經常會懷疑自己的性功能，因為有人說長年手淫會導致不舉。我真的很擔憂。現在我不敢交女朋友，也不敢去醫院，請問有誰能幫幫我？這是自慰男生向性學健康等欄目寫的求救信。

有人說，大學裡的男生，只要身體健康有正常性需求的，幾乎都有過手淫的經歷。自慰的女生也有，但較之男生，顯然寡不敵眾。聽過很多自衛的故事，也深知校園裡有很多男生女生，掙扎在自己營造的情色世界裡，痛並快樂著。

軍，北京某理工科大學男生，22歲，金牛座AB型血，計算機專業。

“初中的時候看到一本黃色雜誌，晚上睡不著，那裡一直很硬，就用手去摩擦它，結果很舒服，完事後還噴出了一些東西，把我嚇著了。後來看書才知道那東西是精液。從那以後學會了手淫。我的個性比較內向，喜歡女孩子又不太敢表達，加上自己是單親家庭，一直有自卑感，所以有了需要就自己解決，這些年來一直用手。雖然害怕長期手淫會有後遺症，但到了晚上一個人時又忍不住。

上大學時聽舍友說，自慰養成習慣後，一旦與女人真正作愛時，###反而不能勃起。即使勃起後也幾分鐘甚至幾秒鐘就不行了，早洩。我聽了後很害怕，於是在網上約了網友，想透過一夜情來驗證，沒想到真的硬不起來。即使有一點硬，也放不進去。那個網友說弟一次碰到我這樣的男人，還說我是陽萎，讓我早點治。聽了那個女孩的話，我簡直都快崩潰了，如果真是陽萎，那我這輩子不就完了嗎？

我偷偷去醫院看過大夫，大夫說是多年手淫加上性的壓抑幻想導致的，也沒有多好的方法，最好找個真實的女朋友，透過實際性行為慢慢治。可我現在的樣子哪裡還敢找女孩子？現在的我越發內向自卑，晚上想剋制自己不用手，但有時實在憋不住也會身不由己。

我該怎麼辦？我不太相信自己真的是陽萎。我想醫好病，想找到屬於自己的愛情和幸福。不知道誰能幫幫我。

瓊，北京某知名大學女生，21歲，雙子座O型血，心理學專業。

“我的家教比較嚴格，父母親一直嚴厲禁止我談戀愛，對那些談戀愛的行為和事情，總是嚴厲斥責，讓我從小就有一種愛情罪惡感，覺得戀愛是不光彩的事情。但是我很早熟，初一就來了月經，初二初三的時候就很喜歡男同學，有時候在夢裡與喜歡的男生接吻撫摸，感覺特別快樂激動。上高中的時候一位和我不錯的女同學（當時她已經有性經驗了）知道我喜歡男生又為這種念頭自責時，送我了一個模擬男性器具。晚上，我偷偷地試了試，感覺挺快樂的。後來，每個禮拜我都會用上兩三次。

上大學後，我還會用它，但是思想發生了一些變化。看到同屋很多女孩都有了男朋友，我也很想找，可是從小養成的那種罪惡感總是讓我不敢向喜歡的男學生表達，而且我心裡面也很害怕，萬一真的找了男朋友，他知道了我不是處女，知道了我手淫的事情，會不會看不起我？

我算不算壞女孩？我真的很苦悶—”

一名受訪的師大學生坦言：“大學生也是人，而且正處於青春期，他們都需要愛的撫慰。更需要性。你知道嗎？我們宿舍有7個男人，其中有6個人都是手淫高手。我們都是20來歲的人了，如果對性對女人，對生理的一切都茫然無知，那是一種悲哀。我們太壓抑了，太忽略了人生存在的意義。也許時間久了，我們真的會失去性功能……”

認識一位剛畢業的大學生，家教傳統，長相不佳。從15歲開始需求旺盛，“每天早上都硬硬的，怎麼弄也下不去，在洗手間反覆沖洗，用涼水滅火。夏天不敢到人多的地方，尤其不敢擠線路繁忙的公交車，否則下體立刻勃起，穿著薄薄的大短褲，非常難堪。”

因為找女朋友不是很容易，這位朋友幾乎天天都手淫，不手淫簡直睡不著覺。他戲言‘做賤了自己十幾年，想想都覺著悲哀’。笑中透著濃濃的苦澀。聯想到自己上大學時潛意識裡視戀愛和性為很罪惡的事情，苦苦剋制壓抑自己性的慾望和念頭，那種生理與心理的鬥爭，現在想來，都好同情自己。

2000年杜蕾斯全球性調查報告（調查選擇了27個包括中國在內的具有代表性的國家）結果顯示：全球第一次性行為發生的平均年齡為18歲，而中國的初夜年齡位居27個國家之末，為歲。