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理由不開心的。”

小蘭的婚姻是美好的，和丈夫之間是恩愛的。因為想多些時間享受兩人世界，小蘭和丈夫決定再過兩年要孩子，所以相對來說，家庭的負擔小很多。夫妻的經濟條件也很好，小蘭自己有著不錯的職位和薪水，丈夫是一家大企業的高階經理。雙方父母身體都很健康，她自己也實在想不出抑鬱的理由。

小蘭說她睡不著覺的時候，丈夫就握著她的手，陪伴著她，她又是感動又是無奈。這一年丈夫給了她很多的關愛和寬容，可她還是感到無比的傷感和迷茫。於是她責怪自己，後悔自己總是會發脾氣，而她卻力不從心。

我問小蘭：“睡不著覺的時候，你在想什麼？”

小蘭說：“什麼都想。想自己怎麼變成這樣！想過去，想人怎麼就那麼脆弱，想人生怎麼那樣的變化無常。”

我說：“你的人生不斷變化嗎？”

小蘭說：“比如昨天吧。我和同事Nice關係很好，我們在一起共事四年了。可是，她和我什麼也沒有說，就辭職了。等她告訴我時，她已經在收拾東西了。我的心裡就很難過，為何她不早點和我說呢？”

我說：“如果她提前和你說，你會心理好些？”

小蘭說：“我想是的，至少我有心理準備啊。也許她辭職有她的理由，而我並不是想阻止她，只是我們關係這樣好，她這樣離開，總得給我一個心理準備的過程吧？”

我問：“你問Nice了嗎？”

小蘭說：“沒有。我覺得已經沒有這個必要。”她說這話的時候，嘆了一口氣。

小蘭說自己以前不會這樣婆婆媽媽的。以前我老公晚上回來再晚，我都會放心等他。可是，現在如果他下班還沒有回家，我就著急給他電話，問他在哪裡，如果他沒有接我的電話，我就控制不住一直打到他接為止，等他接了電話我就忍不住生氣地問他為何不接電話。那時，我根本無法去聽他的解釋，我不是哭就是發脾氣。

小蘭深深嘆口氣說：“其實，我不只是對老公這樣，我對我自己父母也是這樣。我給他們買了手機就是為了方便聯絡，有時，他們沒有接聽我的電話，我就會慌亂，也沒有心思工作，有好幾次，我直接開車回家，看到父母后，我會責怪他們出門不帶手機，甚至把手機都摔了。我現在的脾氣這樣壞。家人都感到不解，以前我可不是這樣的。我也對自己越來越失望了。”

我說：“如果他們不接電話，你擔心他們什麼呢？”

小蘭說：“我也不知道，也許是怕他們出事吧。”

我進一步問：“他們有出過什麼事情嗎？”

小蘭搖搖頭說：“這倒沒有。”

我看著小蘭的眼睛繼續問：“你身邊有發生過什麼意外的事情嗎？”

小蘭突然哭了，“兩年前有過。”

小蘭的回憶讓我找到了她負面情緒的來源。

小蘭有一個同事也是好友。有一天，她們約好一起去購物。小蘭就在商場門口等她，但是她一直都沒有來，於是小蘭一直撥打她手機，總是沒有人接聽。兩個小時後，女孩的家人打電話說女孩在赴約的路上出了車禍，已經離開了這個世界。小蘭聽到這個訊息時，心裡震驚不已。隨後，她和單位的同事一起參加她的追悼會，她很難過，也很自責，如果她當初不約她去購物就不會有這樣的事情發生。小蘭很傷心，但是她不想把這樣的情緒帶給丈夫和家人，於是，她什麼都沒有說，把悲傷留給了自己，把自責深深嵌入到心靈裡。

小蘭的心事：創傷後心理障礙（2）

隨著時間的流逝，小蘭逐漸淡忘了這個悲傷，但這一切都存留於她的潛意識裡。她開始擔憂家人，開始焦慮，因為自己的行為改變而自責傷感、，而陷入抑鬱。

小蘭經歷了沉痛的創傷性事件，在情緒上出現了創傷事件應激障礙（　posttraumaticstress　disorder，簡稱PTSD　）。PTSD是一種應激反應，這些反應當時沒有得到及時的心理干預和良好的疏解，最後，這些反應帶來情緒上的傷痛而導致各種症狀的出現，比如睡眠障礙、焦慮抑鬱情緒、極端驚恐反應。

小蘭聽完我的解釋，終於明白了她的抑鬱和焦慮情緒來源於同事的突然離去，也明白了自己為何苦苦的打電話追蹤親人的方向，也明白了她自己的莫名發火是對於此事件還存留的自責和不安，也明白了為何自己要不斷強調心理準備。

心理治療的過程中，我採用了格式塔空椅子技術。小蘭回到了當時的