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補課的學徒。猶豫了一下，心想跑就跑吧，最少比一群人傻站著好，懷著體驗學徒生活的張啟邁開步伐，開始跑步這種低階課程。

一百三十二章　不會倒地

男子一萬米跑的世界紀錄是26分17快18，成年男子一萬米跑45分鐘算60分，37分鐘就是高手了。加上給一段時間休息，聶教官給張啟一個小時，其實算是剛剛好，而且別忘了張啟跑完休息一會之後，是要跟著其他人一起訓練的。

聶教官不愧是名為聶岱外號虐待狂的學院聞名人物，這時間恰得剛剛好，讓張啟休息一下其實更難受。在他看來，跑完一萬米之後，張啟就應該馬上腿軟，別說訓練，連站多一上午都頂不住了。＇搜尋最新更新盡在＇

“哇——”正當聶岱心裡閃過等下要不要放張啟一馬之時，站在他對面的學員都是異口同聲的發出一聲驚呼，沒辦法，就這麼一會，張啟就已經跑了快半圈。

要知道『操』場的規格是400米一圈，一萬米就是25圈，這數25遍其實是很麻煩的事情，若是讓在場的人去跑，偷『奸』耍滑那是肯定的，要偷『奸』耍滑，就不能表現突出，減少教官的注意，到時候跑少個一圈兩圈的，說不定就能矇混過關。

哪知道張大俠跑起來不像是準備一萬米的樣子，倒好似別人的百米衝刺，這半圈200米不到半分鐘就跑完了，大家能不驚訝嗎。

“哎，這傢伙實誠，就是太不聰明瞭，看虐待狂那表情，這25圈少不了。”看到聶岱的眼光轉向張啟，變得饒有興趣的表情，作為張啟的同學，大家都很快的在心裡給張啟判了死刑。

“哇什麼哇，趕緊做熱身運動，等下摔傷了，誰要想請假，以後每天準備運動就是一萬米。”聶岱衝著學員們喊了一聲，大家就都自覺的做起熱身，但是眼光還是盯著『操』場跑道那個保持著百米衝刺速度的身影。

“一圈、兩圈、三圈……”等大家做完熱身，張啟就已經跑了一半，看到他速度不減的樣子，眾人不禁在心裡喊了聲禽獸。

這個時候，有人就朝聶岱喊了起來，“聶教官，要論跑步，你能不能比得上張警官呢？”

話音一落，聶岱的臉頓時就黑了，但是沒辦法，他其實能讓這群培訓的警察服氣，靠的就是實力。不然大家都是小領導，要不是心裡大男人主義作祟，不想去告狀，哪輪得到聶岱大聲大氣的，就算是教官也不行，這就是暴力部隊的規矩。

“我教你們的是擒拿格鬥，不是跑步。現在開始訓練。”聶岱臉『色』小黑，有點下不了臺的喊道，引起對面警員們的鬨笑，讓他黑『色』的臉龐多了絲紅『色』，那是羞的。

新兵入伍，要融入老兵的世界，接受一點刁難不算什麼，加上無緣無故請假跑去日本，也是自己不對，所以張啟對於聶岱讓自己跑路當熱身，倒不是很排斥。

這也就是實力不同造成的原因，張啟根本就不把一萬米放在眼裡，在別人眼裡衝刺的速度，其實以張啟的實力算起來，就是很像那種早晨散步慢跑的速度。

在張啟“散”完步的時候，時間剛過了32分鐘多一點。向聶岱投了個詢問的眼神，對方點點頭，張啟直接跑到佇列裡面，剛好最後一列的人身高差別不大，9缺1，張啟直接就站了進去。

訓練擒拿格鬥技巧，首先要練的就是倒功，怎麼倒地才不會受傷，這就是格鬥訓練的基礎，可以說全世界所有的格鬥教練第一個要教的全是倒功，並且會連續教好幾天。

聶岱自然也不例外，即使眼前這一群學員以前應該都學過倒功，但是他還是小心翼翼的教導大家又熟悉起來，才打算進行下一步教學。

而今天剛好是聶岱心裡預計的學習倒功的最後一天，前面幾天大家都已經重學了一遍，最讓聶岱擔心的是張啟，這傢伙今天剛來，不知道基礎怎麼樣，別到時候摔出個好歹。

想了想早晨時張啟出來練武的情況和剛才跑步的速度，聶岱在讓大家組隊訓練的時候，決定今天著重教導張啟，心想：“以這小子練過武術的底子，加上身體素質看起來很不錯的樣子，應該可以一天練好吧。頂多到時候我給他加班加點練出來。”

張啟沒來之前，組隊訓練是按宿舍分的，遊琛輝因為沒有同伴，就由聶岱負責，現在張啟來了，被聶岱摔了好幾天的遊琛輝淚流滿面的迅速找到張啟，一板一眼的開始把聶岱前幾天教給大家的要點說給張啟聽。

讓遊琛輝更加淚流滿面的事情發生了，張大俠居然對學習倒地的事情不屑一顧，這太蛋疼了，你不學，難道要和