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迎接分娩全方案

下面告訴準媽媽，在迎接分娩時，你應要做哪些最基本的準備。

精神狀態：要保持精神飽滿，情緒穩定地去迎接分娩挑戰，不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片。

個人衛生：每天堅持洗澡，但要注意水溫和防滑，清潔身體，修剪指甲。

性生活：臨產前嚴禁性生活，防止胎膜早破和早產。

動作：禁止做大動作，如追趕、擁擠、登高等。

外出：避免獨自長時間外出，外出要有人陪伴，萬不得已獨自外出，需告知家人，以防突然臨產。

營養：保證營養、注意休息。多食牛奶、雞蛋、雞湯。保持充足睡眠，積累體力

物品：清點入院用具，妥善安排分娩回家後所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放於顯眼位置。

日常訓練：進一步熟練分娩的輔助動作，練習呼吸技巧

做好這些準備，你就可以安心的待產了。別緊張！加油！

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12～18個月寶寶的護養要點（1）

合理營養，平衡膳食，制定寶寶一週食譜；

訓練寶寶登高跳下、跨障礙物撿豆、在紙上塗畫等本領；

逛動物園、學認動物；

對寶寶進行衣著與穿衣能力訓練；

對寶寶進行發重疊音、學稱呼、學習辨認和命名新物體等訓練；

對寶寶進行獨立生活能力訓練；

預防接種要全程足量；

對寶寶的視覺、聽覺進行保護等。

12～18個月寶寶身體基本專案的發育標準速查表

身體發育狀況

專案 正常標準 寶寶情況

（請家長用鉛筆填寫你寶寶的情況） 醫師建議

體重 15個月時，寶寶體重的正常均值約為

10kg～

18個月時，寶寶體重的正常均值約為～ 有的寶寶出生體重比較輕，但其增長速度已達到甚至超過正常水平，儘管測得的體重還沒有達到參考標準，家長大可不必擔心，因為寶寶不但生長健康，還在努力“趕上生長”呢！相反，有些寶寶雖然測得的體重尚符合參考數值，但增長速度比較慢，倒要認真尋找一下原因，及時採取相應的措施。

身長 15個月時，寶寶身高的正常均值約為～

18個月時，寶寶身高的正常均值約為～ 身高（身長）是孩子骨骼發育的一個主要指標，它包括頭、脊柱和下肢長的總和。身高的增長速度和體重一樣也是年齡越小增長越快。

頭圍 15個月時，寶寶的頭圍正常均值約為

～

18個月時，寶寶的顱囟都應閉合，頭圍正常均值約為～ 頭圍的大小也象體重、身高一樣有個正常範圍，並不是象有些人認為的那樣，頭大肯定大腦發達，小孩聰明，這是不正確的。

胸圍 15個月時，寶寶正常的胸圍均值約為～

18個月時，寶寶正常的胸圍均值約為～ 胸圍的大小與體格鍛鍊及衣著有關，有的家長喜歡給寶寶穿束胸的褲子，人為的束縛其胸廓的發育，時間一長可導致寶寶肋骨下陷、外翻，胸圍過小。因此，家長應注意給寶寶穿寬鬆的衣褲。同時，經常給寶寶做被動操鍛鍊其肌肉和骨骼，如擴胸運動等，鍛鍊孩子的胸肌，促使寶寶的胸肌發達，帶動胸廓和肺部的發育。

牙數 15個月時，寶寶正常的出牙數為9個

18個月時，寶寶正常的出牙數約為12個 牙齒的發育可以反映骨骼的發育情況。12～15個月長出第一個臼齒，先長出上臼齒，後長出下臼齒。

身體活動能力

大動作 12個月時已能獨立開步走→15個月時多數孩子已走得較穩→18個月寶寶已經可以走得較穩，會起步、停步、轉彎、蹲下、站起來、向前走甚至向後退。

精細動作 用手指拿東西吃得很好，用匙吃東西時需要幫助→會用手掌握筆塗塗點點→會拿蠟筆在紙上亂畫，會翻書頁（也許是2～3頁一翻），能搭起2塊方木，手指握杯，但握得不穩有傾斜，常常把杯子裡的東西潑出。

智慧發育狀況

語言能力 會說一些簡單的詞，常常是一個詞代表很多的意思；部分孩子開始主動地叫爸爸、媽媽→能聽懂許多話，會執行媽媽的指令，如“把帽子拿來”，多數孩子會主動叫“爸爸、媽