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媽下班回到家，

我請媽媽快坐下 鵝

鵝，鵝，鵝，

曲項向天歌，

白毛浮綠水，

紅掌撥清波。

找朋友

一二三四五六七，

我的朋友在哪裡？

在天涯，在海角，

我的朋友在這裡。 爸爸媽媽和寶寶

爸爸是棵樹，

媽媽是棵樹，

寶寶是隻快樂的小鳥，

在爸爸和媽媽中間飛來飛去。

≒≒≒≒≒≒必備玩具≒≒≒≒≒≒

吹塑小動物，軟塑捏響玩具，發條啟動的小玩具，

鏡子，不倒翁，紅球，

積木，套塔等

？培養良好發親子關係的互動遊戲

方法：父母親不妨共同思考一下，平時利用短暫時間與孩子在一起玩一會，不要總是在特殊日子裡如婦幼節，才想起親近寶寶的重要性，而是應該爸爸媽媽多與寶寶在一起，多跟寶寶說話、做遊戲，撫摩寶寶的面板，滿足寶寶的親情渴望。讓每天都是“婦幼節”，也是“父幼節”。在跟寶寶一起玩兒時的遊戲有很多，下面我們就簡單的介紹幾種：

隨樂而舞：自己哼哼或用錄音機播放一些輕柔而節奏舒緩的音樂，如古典音樂、華爾茲，把寶寶溫柔地抱在懷裡邁著舞步，合著音樂的節拍轉身或旋轉。

親子共讀：把寶寶扶坐在自己的懷裡，拿起一本顏色鮮豔的小人書，給寶寶一頁一頁地講，寶寶十分喜歡聽。並且隨著習慣的形成，看到書，寶寶就想讀，如果寶寶對書感興趣，可以讓寶寶“翻一翻”。

捉迷藏：媽媽或爸爸坐在小凳上，把寶寶面對面地抱坐在大人的腿上，這時，爸爸或媽媽一手扶著寶寶髖部，一手扶著他的腋下，保持平衡。爸爸或媽媽在媽媽或媽媽背後，讓寶寶一隻手抓著爸爸或媽媽的手指，另一手抓住媽媽爸爸的胳臂，爸爸或媽媽先拉一下被寶寶抓住的手，當寶寶朝這邊看時，爸爸卻從媽媽背後另一邊突然伸出頭來親切地叫“寶寶”（孩子的名字），當寶寶轉過頭來找到爸爸時，會“格格”地笑起來。

3～6個月寶寶的基本健康護理（7）

訓練目標：培養寶寶與大人的良好關係，使寶寶心情愉悅，並能發展寶寶的各種感官，促進多種智慧的發展。

？翻身練習

方法：這一階段，翻身練習是寶寶的重點訓練專案，可這樣做：當寶寶開始練翻身時，比如向左翻的時候，媽媽用右手扶住寶寶的左肩，左手扶住他的臀部，輕輕地給寶寶一點力量，這樣寶寶就翻過來了。然後，再按此方法，讓寶寶進行右翻，在翻的時候注意動作不要太大也不要用力，以免別傷寶寶的胳膊。

寶寶已經基本上學會翻身了，可有的時候還時翻不過去，在這時媽媽可以對他進行滾動運動的訓練。用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒，輕輕地扭動，這樣寶寶就很容易地翻過來了。在翻的過程中，家長一定要注意動作要輕，不要扭傷寶寶。如果寶寶向左翻得比較好，向右翻的時候會遇到一些困難，這時候家長一定要給寶寶一定的力量幫助寶寶練習翻身。

如果寶寶翻身翻到非常好之後，則可以讓孩子練習俯臥翻身，即讓寶寶趴著，用玩具逗引他，讓他變成仰臥。剛開始的時候家長可以給孩子施加一點力量，幫助他雙方向翻身，練習俯臥翻身的寶寶一開始家長必須對其進行保護。讓寶寶練習翻身的時候家長可以用一些玩具逗引他，注意逗引的時候玩具要放在寶寶的頭上方。

訓練目標：經常翻滾有助於寶寶肌肉關節和左右腦的統合能力的發展，訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，訓練寶寶身體的靈活性，同時，也擴大了寶寶的視野，提高了孩子的認知能力。

？坐練習

方法：坐的練習也有很多，4個月時可開始訓練小兒拉坐，在寶寶仰臥位時，大人雙手的大拇指插入寶寶手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著寶寶的手腕，使小寶寶兒雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重複2～3次。

靠坐練習：寶寶5個月以後，可以練習靠坐了，把寶寶放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在小兒身後放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以後逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。