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所以作為一個競技者就應具有看淡勝敗的平和心態——
當我們放下失敗的同時，失敗就已經不能被稱為失敗，而只是挫折。
3 放棄理由和藉口：
我曾有過這樣的學生，他在每次比賽輸了之後都會給自己找很多理由去推脫，從來不去思考發生這樣情況的原因是什麼。以至於最後養成了一種不斷給自己的失敗找理由、找藉口的習慣，甚至以後每次輸掉比賽之後都使用同樣的藉口和理由。這時我給他的評價就是：“連找藉口都不肯找些新花樣，前途堪憂。”
到了後來他甚至會在比賽前就料到他會像自己習以為常的理由中形容的那樣去輸，因為那種失敗的方式他已經養成了習慣，潛意識裡就有一種認定了自己一定會出現那種情況的心理，以這樣的態度去面對比賽自然會錯漏百出，難以取勝。
所以作為一個競技者在面對失敗時一定要摒棄一切理由和藉口。我們在遭遇失敗的時候要多反思過程，多尋找原因。首先要想的是自己哪裡有不足，哪裡出現了錯誤，然後要分析出對手戰勝我們的原因是什麼，想想對手有哪些優點是我們所不及的，想想我們需要向對手學習什麼。最後去思考如何透過練習和改變來彌補自己的不足，最後把思考得來的結果付諸實踐。
永遠不要為自己的失敗找一些冠冕堂皇的理由，也不要把失敗的原因推給別人或某些客觀因素。若正確的態度會把失敗變成挫折，那麼藉口則只會把挫折變成失敗。
其實，失敗是一種對靈魂的洗禮，沒有經歷過失敗的人永遠不會懂得勝利的難得。
總把自己�
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