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第2部分(第1/4 頁)

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我想擁有像偶像明星那樣的美貌,走到哪裡都能得到人們的另眼相待,可是我五官平庸,我很溫柔但我很醜,所以我很自卑,我不幸福。

我想擁有成功人士們的好運氣,心想事成,但現實是,我的很多次努力事倍功半,甚至無功而返,屢屢受挫,我怎麼可能幸福?

第3節:

然而,被認為最應該感到幸福的企業家、明星、金領等成功人士,雖然擁有常人難以比擬的財富和影響力,能實現大多數人終其一生都難以企及的夢想,但他們中的大多數人也認為自己不幸福。

做企業的人,無論是老闆還是高階經理,操心最多,休假最少,金融危機、通貨膨脹等種種不可控因素,都使他們的神經總是繃得像一張拉滿的弓,哪裡還有平常人的平常心態去體驗生活中的各種快樂。

明星們外表光鮮,擁有無數粉絲,日進斗金,但他們也面臨著個人隱私無處藏身,任何微小的紕漏都有可能被放大成一場風暴的風險。所以人氣越旺的明星越是戰戰兢兢,唯恐行差踏錯。於是,在享受尖叫和名利的同時,他們也與普通人的快樂漸行漸遠。н米н花н書н庫н http://www。7mihua。com

渴望名和利的人說他們不幸福,這個不難理解。可是已經名利雙豐收的人也說他們不幸福,這隻能說明由於每個人的企盼不同,他們渴求的幸福變幻出了不同的模樣。

要解釋這一現狀,我們必須回到美國心理學家馬斯洛的需求理論。馬斯洛起初將人的需求歸結為五種:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求,後來又進一步擴充為七種,即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、認知需要、審美需要、自我實現需求。按照馬斯洛的這一理論,當人的這些需求得到了滿足,就會感到愉悅、快樂,這便是幸福。

馬斯洛需求理論折射出一個事實,人們對幸福的追求永無止境。一種需求得到滿足的人,他不會長久停留在該層面停滯不前,而會向著更高的需求行進,於是形成新的“不滿足”,新的幸福焦慮和內心空虛促使他努力拼搏,直到新需求得到滿足。如此迴圈往復,不斷攀升向上。

可見,人類對於幸福的追求貫穿一生的歲月,並由於在不同時期和階段,人們對幸福的理解和感受也不盡相同,其所渴求的幸福內容更是千姿百態,由此構成了人類豐富多彩的世界,推動社會不斷向前邁進。因此,我們可以說,人類對幸福的追求是社會發展的內在動力。

二、幸福如何去丈量

每一個令我們愉悅的瞬間都是幸福的時刻,每一個令我們振奮精神、努力拼搏的夢想都是幸福的載體,然而,仍有那麼多人說自己不幸福。所以,我們需要測量我們到底擁有多少幸福。而在此之前,我們需要一個幸福的測量標準,正如測量一座山峰的高度,需有可做參照的標準,比如它旁邊的山丘,或者更為準確的標尺。

幸福問卷:你對生活滿意嗎?

以下這份問卷名為“生活滿意度指數(LifeSatisfactionIndexA)”,是生活滿意度量表的一個重要分量表,由美國心理學家諾加盾(Neugarten)等人於1981年設計,因其簡潔、有效而被全世界研究人員廣泛使用。其計分方式為:帶★的題,選“是”得2分,“否”得0分,“?”得1分;不帶★的題,選“是”得0分,“否”得2分,“?”得1分。

★…1.當我年齡增長時,我發現事情似乎要比原先想象的好。

(是否)

★…2.與我認識的多數人相比,我更好地把握了生活中的機遇。

(是否)

3.現在是我一生中最沉悶的時期。

(是否)

4.回顧以往,我有許多想得到的東西均未得到。

(是否)

5.我的生活原本應該有更好的時光。

(是否)

★…6.即使能改變我的過去,我也不願有所改變。

(是否)

7.我所做的事多半是令人厭煩和單調乏味的。

(是否)

★…8.我估計最近能遇到一些有趣而令人愉快的事。

(是否)

★…9.我現在做的事和以前一樣有意思。

(是否)

10.我感到自己老了,有些累了。

(是否)

★…11.回首往事,我相當

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