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能做什麼，結果就什麼事情也做不成。

其三，這是一種寬容的心理狀態。擁有這種心理狀態的人，對別人總是能夠抱以寬厚、容忍的態度。對別人不苛求，用平常心看待他人缺點。自己有缺點，也允許別人有缺點，不因別人有缺點就看不到人家的優點。對其他人能夠多看長處，多看主流，而不是總是對別人這也看不慣，那也看不慣。當別人無意間傷害了自己的時候，能夠以寬廣的胸懷付之一笑，不記仇，不結怨。在與他人發生利益衝突的時候，不為一點小事斤斤計較，樂於吃虧，主動忍讓。遇到各方面強於自己的人時不嫉妒，遇到各方面不如自己的人時不狂傲，在與人相處中嚴於律己，寬以待人。

其四，這是一種靈活開放的心理狀態。擁有這種心理狀態的人不固執己見，不封閉自己，不拒絕交流。開放自己心扉，主動地去和別人交流思想，探討是非，是一種健康積極的心理狀態。透過溝通交流，吸收他人長處，彌補自己不足，使自己得到充實提高。而把自己封閉起來，拒絕與人溝通交流，便無從看到和學來別人身上的長處，個人內心深處的心理問題也無法在與別人的溝通與交流中得到排解，很容易形成自閉症、孤獨症等心理疾病。

第二，具有平和穩定的心理狀態和較強的適應能力、應變能力。

良好的適應能力和應變能力對於保持良好的心理狀態是不可缺少的。一個心理健康的人，其心理狀態應該是平和穩定的，對外部世界具有較強適應能力。即使在外部條件發生變化的情況下，依然能夠平和穩定，保持良好的心理狀態，不會因外部條件的變化引起心理狀態的大起大落。對於一般人來說，在穩定的外部環境下，保持良好的心理狀態並不難。但是在外部條件發生變化的情況下，特別是在外部條件發生重大變化的情況下，能否保持良好的心理狀態，就不是人人都做得到的了。外部環境越是多變，就越是對心理素質的考驗。外部環境的變化越大，對心理素質的考驗就越是嚴峻。不少人因為環境變了，情況變了，心理狀態馬上就出現水土不服的現象，久久不能適應，甚至心理狀態馬上出現重大變化，經不起環境變化的考驗。這就不能算是具有良好的心理素質。

第三，具有較強的自我心理調節能力。

自我心理調節能力是在心理上出現問題後的自我修復能力，是出現心理問題後，在短時間之內就能恢復到原來狀態的一種能力。在很多情況下，心理上出現一些不利因素是很正常的。心理素質比較好的人，具有較強的自我心理調節能力，能夠很快地克服短暫出現的各種不利心理因素，保持良好的心理狀態。這種良好的自我心理調節能力，一是表現在自己的心理狀態不受外部條件變化的左右，無論是順境還是逆境，無論是成功還是失敗，在外部環境的高強度刺激下都能夠保持自己原有的正常心態，冷靜面對，做到寵辱不驚。二是在心理狀態一旦出現問題後，能夠及時主動察覺，並依靠自己的力量調整心態，使自己的心態在短時間內回覆到良好狀態。有的人雖然未能及時主動察覺出現的心理問題，但經他人指出後予以察覺，也能透過自己的努力克服不利心理因素，使良好的心理狀態很快得以恢復。而有的人在自己的心理出現問題後，自己不能及時察覺，更談不上自我調節；有的雖然能夠自我察覺，也能夠自我調節，但調節的過程很長，遲遲不能走出不利心理因素的陰影；有的人經他人指點與幫助都不能把自己的心態調整好，缺乏自我心理調節能力。這充分說明自我心理調節能力的區別。這種能力越強，說###理素質越好。心理狀態的自我調整是一個非常複雜的過程。這種能力的獲得遠非學習某種技能那麼簡單，需要長期艱苦的心理素質修養磨練

第四，具有較強的情感駕馭能力。

人格魅力的個性往往在情感上表現十分突出。富有人格魅力的人在其為人處事過程中，滲透著豐富的情感色彩。但這種情感色彩必須是有節制的，沒有節制的情感則會使人失去理智。而感情能否受到節制，恰到好處，取決於人的心理素質。具有良好心理素質的人，能夠駕馭情感，使自己的情感在需要受到節制的時候能夠有效地受到節制。心理素質較差的人，則不能控制自己的情感，任其發展，甚至被其左右。感情用事與理智行事的效果往往背道而馳，從而可能導致好心做錯事。駕馭情感並非淡化情感，漠視情感。沒有情感色彩的人，也不是正常的心理狀態。情感是人類的重要心理活動，是與動物的重要區別之一。缺乏情感色彩的心理狀態也不是健康的心理狀態。正常的情感活動不僅不能受到壓抑，而且應該得到保護