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印在紙上，這是一門學問，可不是妖法。以後我可以教你們拍照片。”

聽姚梵這樣說，大家心裡都存了想頭，希望哪天能跟東家學學這門手藝。

姚梵道：“這照片是對大家的獎勵，今後誰只要是大夥計了，我就給他拍一張照片，誰要是結婚了，我就幫他夫妻合拍一張照片，也好子孫萬代的傳下去，讓你們後人都知道自己祖宗長得啥樣。”

被姚梵這樣一說，照片的價值頓時顯得珍貴起來，夥計們手裡拿著照片，感覺像是拿著傳家寶，放在哪裡都不合適。

姚梵道：“照片也看過了，都拿回來吧，我幫你們收在包裡，省的弄丟了。”

收好照片，姚梵道：“今後的訓練每天都要進行，不能偷懶，各個排長要監督自己的手下。白大貴和李石頭被我送去城裡了，他們所在的兩個排要補上兩個人，李海牛你回頭去挑兩個聰明的，晚上單獨教他們。”

姚梵又取出自己在回青島的路上編訂的訓練大綱，交給李海牛。

“以後不管我在不在，就按這個大綱練，上午先練一個時辰的佇列，之後是體能訓練，打熬出一副好身板，以後打起來不吃虧。”

第71章　體能訓練

【71】體能訓練

李海牛接過姚梵草草編訂的‘體能與佇列訓練大綱’，立刻翻了起來，越翻越是驚訝。

“古今中外，凡戰者，體能素質為其戰力之本。尤當武器處於劣勢，則士兵體能素質益發可彌補戰力不足，扭轉劣勢。

大清外受列強兵勢所壓，概因武器不如之外，體能素質亦大不如，此後天營養與鍛鍊之不如也，非先天如此也。

若要抵禦外侮，則士兵一要增強體能，二要增強紀律。體能與紀律素來相輔相成，無嚴明紀律，必練不出好體能，無好體能，不足以紀律嚴明、恪守命令。

所謂軍事體能，是指軍人在各種複雜艱苦的環境條件下，為完成指揮員下達的各項長時間、大強度、高標準戰鬥任務而必須具備的，是集體力、腦力、心理素質為一體的綜合生物學能力。軍事體能訓練是融生理學、心理學、時間生物學等多學科知識素質為一體的綜合生物學訓練。

我們鄉勇團的訓練目標，一是要使鄉勇具備力量、耐力、速度能力的強壯體力，以滿足戰術與戰鬥的各項需求；二是要使鄉勇具備充沛的精力可以抵抗大腦疲勞，以滿足持續作戰的要求；三是要使鄉勇具備堅韌的毅力，使之可以在戰場上克服困難，承受巨大心理壓力；四是使鄉勇具備高度的注意力以抵抗環境干擾，毫無雜念的全身心投入戰鬥；五是訓練鄉勇具有敏銳的觀察力、快速反應能力和良好的動作協調能力，以提高他們的戰場生存力。

我們的工作就是每天向著這五點不斷努力，每天加強軍事體能訓練，打造出一支合格的、可抵禦外侮的鄉勇團。

以下是我規劃的最基礎之體能訓練大綱…………”

李海牛一目十行，看了又看，看的渾身戰慄，又頻頻抬頭望著姚梵，只見姚梵正在和一干大夥計們談笑風生，詢問每個人的生活與思想狀況。

“東家蓄謀已久！蓄謀已久……

我李海牛何其幸也！竟叫我得遇名主！若果如東家所寫，則此強軍外可以抵禦洋人，那何愁打不垮國內清妖！……

只是為何要單獨練習這麼久的站與轉呢？那佇列練習究竟為何？……”

李海牛激動地想著，繼續往下翻閱。

“佇列從表象上看只是一種儀式，但其實質上是一切軍事活動、集體行動的必不可少的組織形式，是一種在訓練和生活中潛移默化的紀律和規範。

古今名軍，無規矩不足以成方圓，最嚴格的佇列訓練，可以強化軍隊的組織能力。條規嚴明的佇列中，包含嚴格依法治軍的深層次目的。

良好的軍姿、嚴整的軍容、過硬的作風、協調一致的動作，其中包含的是嚴格的組織紀律！這對於最大程度提高戰鬥力，培養正規化強軍，具有無可替代的作用！一支軍隊的雷厲風行、令行禁止、服從命令、聽從指揮，這些素質哪裡來？全部從佇列訓練中來！

一天的佇列訓練中，包含上千次機械而重複的口令，透過一次次的服從命令，士兵才得以強化自身的服從性和紀律性……”

李海牛看明白了，看的是心服口服，五體投地。

“東家大才！見微知著！牽一髮而舉乾坤！於平凡中見真知！我李海牛和東家比起來，簡直是雲泥之判……”

當晚，青島口施家