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是咬牙練功，功成出鍋，二是等死，蒸熟出鍋，不過你放心，不要擔憂老夫會吃你，你沒洗沒剝的，老夫沒胃口，只是拿了你去餵狗罷了。”
聽了他的話，戰天風終於徹底死了心，知道朱一嘴無論如何都是不會放他出去的，心底罵不絕口：“死胖子，爛胖子，娶個老婆大胖子，養個兒子小胖子，翻到床底下胖子壓胖子，壓出屎來臭胖子。”這是在街頭專罵胖子的話，這會兒自然是不客氣了，盡數送了給朱一嘴，但罵得一會，實在憋不過燙不過凍不過，沒辦法，只有咬牙再練。
苦掙苦熬，慢慢的，肚子裡漸漸地就熱了起來，越來越熱，越來越熱，到後來戰天風幾乎以為肚子裡是著了火，不過他緊記著朱一嘴的話，竭力不去管它，只是咬牙練功，又不知熬了多久，肚中那一團熱氣突地一動，化作一股熱流，從背後沿著脊柱爬了上去，一直到頭頂，然後經鼻樑嘴巴下到胸口，最後又回到肚子裡。
第二十四章
聽濤心經中於練功的境界說得明白，由凡入仙，主要有三關，一關是通氣脈周天，通時真氣如輪，在身周循壞流轉，至此已可進行靈力的練習，雖還不到能借遁術飛行的境界，但只要勤練，便可擁有基本的驅物的能力，其力雖弱，但至少是入了門。
第二關是通丹道周天，氣脈周天通後，真氣於腹中凝結成丹，丹滿飛昇，打通丹道周天，此時真氣不但只是在身體內循壞流轉，還可收天地之氣，提契陰陽，呼吸天地，初步達至天人合一的境界。但打通丹道周天的丹只是虛丹，其實還是氣，要重入腹中，真氣重凝，再結成丹，才是真正的金
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