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心孩子遭受挫折。既然我們在提倡和孩子建立朋友關係，建立平等關係，就應該讓孩子瞭解一些我們的喜怒哀樂，就如我們瞭解孩子的喜怒哀樂一樣，讓孩子學著承擔我們的一些喜怒哀樂。

第四，讓孩子做一些力所能及的事。

不要讓孩子養成衣來伸手、飯來張口的壞習慣，只有勤快的孩子才會懂事，才知道關心體貼別人。一般情況下，勤快是培養出來的，所以家長要樹立這種觀念，並付諸行動。要循序漸進地教會孩子做一些力所能及的事，大膽地放手讓孩子做一些力所能及的事。

第五，不給孩子特殊待遇。

不要讓孩子有與眾不同的心理。儘量避免給孩子特殊待遇，不能無條件地滿足孩子的需求，讓孩子知道自己與別人是一樣的，沒有任何不同的地方。這樣可避免孩子養成“以自我為中心”的性格。一旦孩子提出不合理的要求，做家長的要堅決給予拒絕，不可心軟。。　最好的txt下載網

第10章　培養孩子優秀心理品質的最佳對話模式（4）

第六，鼓勵孩子關心幫助他人。

在能夠幫助別人的情況下，而別人又有事相求的時候，家長可以教孩子如何幫助別人解決困難。也可帶孩子參加一些募捐活動，當然要在經濟條件許可的範圍內進行。孩子會透過實際活動和父母的思想啟發去認識問題，逐漸養成良好的助人為樂的精神。

4．別把孩子壓得喘不過氣來

有這樣一個女孩子，上小學時一直學習很努力，成績也不錯。媽媽一天到晚總會說：“好好學習，一定要考上好中學，考不上好中學就沒有出路。”孩子說：“媽媽，知道了，我一定行。”在媽媽的督促和自己的努力下，她如願以償，考上了理想的中學。

媽媽又說：“你在班裡的成績要進入前十名，否則就沒有發展前途。”女兒不懈努力進入了前十名。媽媽又說：“你得爭第一，這就是出路。”很自然，接下來媽媽會要求考大學，考名牌大學，否則就沒有任何前途。

這個女孩子就在媽媽無休止的要求中艱難地成長。

有一天，她終於向媽媽發威道：“媽媽，你無止境地加碼，真的壓得我喘不過氣來……每當我實現了你的願望，你就高興極了，此刻我就成了天上的星星；當我失敗沒達到你的要求，我就成了地上的狗熊，無休止的奚落就會劈頭蓋臉地撲來……多少年來，在我的心中只有第一，必須第一，無數個第一整天在追趕著我，我真是太累了……”

試想這樣的孩子一旦失利會怎樣呢？

一個人的進步需要一定的壓力。沒有壓力，就會疲疲沓沓，一事無成。但是人承受壓力是有一定限度的，壓力過大也會使人喘不過氣來。

據報道，一位女學生在高考分數公佈的前幾天自殺了，而她的分數實際高出了高考錄取線。原因是這個孩子從小很少經歷過挫折，在班上的成績一直名列前茅，但高考結束和同學們對答案時，發現自己做的有許多和同學們不一樣，這時她就感到自己考砸了，受不了考不上大學的打擊，自殺了。另有一則報道說某大學一個男生，考試時因為作弊被老師發現，自殺了。近年來，這樣的例子太多太多。這樣的人即使再聰明，也做不出成績，成不了大材。

家長要從關心孩子出發，有愛心、有耐心地與孩子多談心，做孩子的知心朋友。只有這樣，才能使孩子的鬱悶得到釋放，使孩子每天都有一個好心情。具體可採取以下做法。

第一，不要給孩子制定不切實際的奮鬥目標。

不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子自身實際，只知道讓孩子這個拿第一，那個要優秀，就會給孩子造成巨大的壓力。還有一些父母只讓孩子學習，這也不讓幹，那也不讓幹，這也會讓孩子感到壓抑。

第二，給孩子安排足夠的休息和娛樂時間。

如果孩子不能得到足夠的睡眠，休息不好，就會感到身心疲勞，無法集中精力學習，最終會使孩子感到緊張，給孩子帶來壓力。娛樂是化解孩子壓力的較好途徑，與孩子一起做做遊戲，使孩子沉浸在快樂的事情之中，壓力就會被拋到九霄雲外了。

第三，積極鼓勵孩子。

減輕孩子的心理壓力，做父母的還可以採取積極鼓勵的態度，這也能大大減輕孩子的學習壓力，而父母對孩子的否定態度則往往會增加孩子的學習壓力。

第四，做孩子的知心朋友。

做父母的，要善於觀察孩子，當孩子情緒不好時，要注意幫他調整，孩子有話，該說