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許多女性埋怨丈夫愛她不夠，對她不浪漫，不體貼，不理解她的煩惱；許多男人抱怨老婆太難伺候，要麵包還要鮮花，要過日子還要過紀念日，大家都開始懷疑有沒有永恆的愛情。這些困惑最根本的原因是他們太要求對方愛自己了，而沒有退一步去審視自己是否在越變越不可愛，忘了自己是不是也在全心全意地愛對方。距離太近，看到的就只是對方的缺點了。女人只專注於男人為自己做的一切，把所有的感覺都系在了丈夫身上時，那麼即使他是個神，你也可以找出他的毛病。沒有人可以永遠把感覺系在別人的身上，與其做一個感情的奴隸，不如在對自己的信任中拯救自己。愛情不是簡單的你望著我，我望著你，而是兩個人靠各自的力量向著同一個方向努力。
在蔡敏莉老師“薩提亞個性擴充套件工作坊”裡，她對兩性關係的描述頗耐人回味與深思。當你愛自己只有10％的時候，你所吸引來的異性對自己的愛也只有10％。就算對方把自己所有的愛都給你的話，你也只有20％的愛；當你愛自己有100％的時候，你所吸引的異性對自己的愛常常也會是100％。就算對方只付出10％，那對你來說也已經是獎勵了，因為你已經擁有了100％。之後，她又畫了兩個有部分交叉的圓圈說道，最佳的婚姻狀態就是這樣的。有共同的時間談共同的話題，做共同的事情，裡面充滿了滋潤與支援。同時，還能保有各自的空間做各自的事情。之後，她又畫了一個圓圈，裡面畫滿了線條。說道，這是兩個完全交叉的圓圈，表明了最糟糕的婚姻狀態，意思就是兩個人要形影不離地粘在一起。這樣，一方總有厭倦的一天。
在兩性關係裡，不是為了愛而愛，而是因為愛自己不夠，拼命去抓住愛的例子實在是數不勝數。然而放眼望去又有誰能真的抓住愛�
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