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程瀟與兩個孩子走上前去，行了一個貴族皇室禮，等候發落。

林渙威嚴的目光掃向三人，在林焱身上停留，點了點頭，在林碸身上略有不滿，而在程瀟身上，則很是失望。

“今ri大雪，武技修煉課就免了，你二人回去吧。”

兩個孩子恭敬應諾，退步離去，林渙的目光放到了程瀟身上，頓時讓他額頭上都泌出冷汗，暗暗叫苦。這位大伯可是大公爵，雖然落ri平原的王公一向不值錢，有可能今天是王公貴族，明天就是階下囚，但當這位大公爵生起氣的時候，還是有著相當的威懾力的，尤其是程瀟還不知道這位大伯這次要怎樣折騰自己。

“九步拳，二十遍，鍛骨術一遍，再沿著大殿跑五圈。”

程瀟頓時心中哇涼哇涼，做為一個擁有前世記憶與經驗的人，九步拳對他來講只是小意思，鍛骨術雖然難，但勉強也能做到，可是沿著大殿跑五圈，這個任務就比較艱鉅了，畢竟這副身體只是個四歲大的孩子。

不過他知道此時絕對不能強辯，否則任務量絕對會加重，這可是有前車之鑑的。

暗歎一聲，程瀟直接擺開陣勢，開始演習一套武者最基礎的九步拳。

畢竟是有著前世的經驗，而前世他又學過幾手功夫，一套九步拳而已，被他用這副小胳膊嫩腿的身體給施展開來了，倒也形雲流水，虎虎生風，拳勢剛柔並濟，氣息深厚悠長，竟然頗有幾分jing妙之勢，程瀟一口氣打了五遍，這才稍微休息一下，再繼續打拳。

林渙的眼睛亮了一下，仔細的觀看著，內心忍不住讚歎了一下，程瀟的拳法雖有幾分稚嫩，但拳勢迅速，一氣呵成，明顯是下過苦功夫的，這倒讓他稍稍滿意。

事實也的確如此，自從到了這個以武力為尊的世界，程瀟就開始改變自己，他深深的明白，要是沒有實力，就算出生在王侯之家，也無法保證自己的地位與生命。

因此他是真的下功夫苦練過拳，經常熬夜自己琢磨，才能在此時行雲流水般使出。

當然，除了這些，這個世界的人體力普遍高於前世也是一個重要原因，再加上程瀟身為皇室子弟，從小營養就很充足，而且有侍衛武師教導，他雖然年齡只有四歲半，但已是不弱於六歲的少年。否則的話，讓一個四歲的小孩子打拳，而且拳法還要有相當的水準，就是泰森重生也沒本事辦到。

二十遍九步拳練完，錐骨術開始，這並不是一套拳法，而是一套類似於熱身、伸展肢體的基礎動作，程瀟的小身體以一種不可思議的角度彎曲，做出一個個艱難的動作，折骨、屈體、疊腰、擰成一個麻花，而後伸展腰腹，一步步挪移向前，如一張弓，片刻後又猛得舒展，只聽喀嚓嚓，連續三聲骨骼脆響從小程瀟體內傳出。

程瀟的額頭上猛然滴下汗水，蒸汽騰騰，臉sè也變得紅潤了起來，他的身體僵麻，熱浪襲體，如蟻蟲噬咬一般，全身骨骼也酥軟起來，泛起難忍的痠痛。

連支撐身體的力氣都沒有了，程瀟差點兒一頭栽倒，被一隻強壯有力的大手抓起。

程瀟正心中忐忑，耳邊就聽見一聲大笑，大公爵林渙臉sè驚喜，那喀嚓嚓三聲骨鳴令他心情大快，忍不住讚歎出聲。

程瀟被大伯扶住，臉sè愕然，這位大伯的嚴厲，他可是領教過的，這般稱讚自己，還是有生以來頭一回。

林渙卻並不遮掩，向侄兒說明緣由。

這鍛骨術，是他親自下令王室子弟學習的，一般人都以為這只是一種普通基礎拳法，其實不然，這是他從林國中供奉的一位高人那裡求來的。

那位高人本來是一位隱世強者，數年前來到林國王城中隱居，被林渙發現，請來公爵府做供奉，這篇鍛術骨，就是他所拿出來的，具有易筋鍛骨之力，若是有幼童修行，可逐漸改變筋骨肌肉，令身體向著最完美的方向發育。

剛才程瀟練習時所發出的骨骼脆響聲，稱之為骨鳴，代表著鍛骨篇修行的進度。

據那位供奉說，鍛骨篇修行到極致，可以在一套鍛鍊中，發出三百六十聲骨鳴，那代表著最完美的體魄，即使不用鬥氣，也能肉身震碎岩石，生撕虎豹猛獸，而且由於是完美體魄的緣故，這類人修習鬥氣簡單是如吃飯喝水一樣簡單，一ri千里。

這種境界，就連那位供奉都沒有達到，由此可見鍛骨術之難。程瀟才四歲多，就能發出三響骨鳴，這已經是很罕見了，林渙當然欣喜。

不過欣喜歸欣喜，懲罰還是要繼續滴。

大公爵抓住程瀟的小手，另一隻寬