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境。
神道練地魄，第一重陽魄之境，古有三難一關的說法，這第一難，就是指由骨血齊鳴，晉升到血氣方剛。
能練成後天氣功，從此就是一個新的境界，新的開始。
林雲不久之前剛剛將天魂元法修練到神遊物外的境界，消化了與怨念咒魂一戰的體驗，精氣神都處在最巔峰的狀態，這個狀態再來修練地魄神道，也能起到事半功倍的效果。
天魂地魄畢竟是相輔相成的關係，可以互相促進，地魄強勁，滋養天魂，天魂靈動，啟發地魄。
赤鐵地陽手至陽志剛，狂猛剛烈，一掌之下開碑裂石，吐納功夫簡單直接，林雲身體筆直挺立，兩隻手掌一上一下壓在自己的丹田上下，緩緩的呼吸，含住一口氣，往下壓去，沉在丹田處不停律動，林雲全部心神沉往丹田，長時間的靜默之後，終於感覺到丹田中似乎有團爐火在暖洋洋的燃燒，一道若有若無、似可控制的暖流漸漸凝聚，彷彿爐火升起的青煙一般，沿著林雲的血液上浮，丹田中爐火漸漸熄滅，彷彿剩餘一堆灰燼，青煙在林雲血脈中迴圈一週以後，重新回到丹田之中，漸漸沉積下來，如同化為液體一般，林雲猛地一吐氣，在丹田中化為灰燼的廢氣噴湧而出。
林雲心頭暢快，那一絲清氣在血脈中流動，帶動著整個血脈的活力都增強了，隨著清氣越發強大，推動血液的更新流動的力量也會越來越強大，使得自己的身體力量越來越強大，自己在今天終於達到了神道陽魄之境的第四個層次，血氣方剛！
繼續鍛鍊下去，血氣調和，會使得自己的身體達到一個新的高度，到了那個時候，自己就可以嘗試衝擊第五個境界了。
正要繼續做吐納，林雲耳朵一動，似乎感到背後有輕微的響動，修成真氣
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