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看看四周都沒有人，風飛揚狐疑道：“這個地方還不錯，怎麼就沒人發現呢？”

周塵揚道：“這倒是個好地方，既然周圍都沒有人，這段時間你就在這裡修煉吧，等我們回去的時候如果沒有其他的收穫，就把這個位置說出去，也算是一個新發現了。”

風飛揚想了想，道：“也好。”

周塵揚道：“你去找個好點的位置打坐修煉我那本功法吧，我就在這裡看著。”

風飛揚道：“煉氣術晚一點再修煉吧，我想把煉體術突破了再說。”

周塵揚點頭道：“隨你吧，你習慣了以前的修煉方法，那就先突破也行。”

見周塵揚沒有逼著自己馬上修煉煉氣術，風飛揚心裡壓著的一塊石頭也落了地。他就怕周塵揚現在催促他馬上修煉煉氣術，這樣的話與他的初衷不合。

得到周塵揚的同意之後，風飛揚活動了一下身體，道：“修煉煉體術要釋放自身力量，我先沿著這片森林外圍跑跑吧，等力量釋放完了才好修煉。”說完，他一個箭步就跨了出去，繞著森林外圍跑了起來。

因為要釋放自身力量，所以他跑的速度很快，當他估計大概路程跑了兩三公里時，他又折回原路，跑到他們剛才休息的溫泉瀑布前。來回這幾公里路對普通人來說已經非常吃力了，但還是達不到他釋放力量的目的，他望著坐在地上休息的周塵揚笑了笑，又轉身跑了出去。

就這樣來來回回跑了數圈，他也漸漸感覺到全身的力量已經釋放了出去，在最後一圈回到溫泉瀑布之時，他大口大口地喘著氣，也不跟周塵揚打招呼，直接盤坐在地上開始了煉肉中期修煉。

只見他盤起雙腿，雙手舉過頭頂，掌心向天，左手手指與右手手指交叉，感應著身周天地靈氣的執行，默默地吸收。感受著他吸收到的天地靈氣在身體的皮下肉裡歡快地遊動，修復著他剛剛運動時損傷的肌肉，他的嘴角漸漸露出了一絲笑意。

神農架的環境比城市好多了，這裡的天地靈氣也比城市中的天地靈氣更多，在不到一個小時的時間裡，他就慢慢從打坐中清醒了過來。感受著自己肌肉裡蘊含的強大力量，他知道困擾自己許久的桎梏終於宣告打破，他也順利從煉肉中期突破到了煉肉後期。

突破到煉肉後期，本來應該是件高興的事，但他還是不滿足。站起身來，他又開始了下一輪的奔跑，釋放著自身的力量。直到吃晚飯的時候，他才跳到溫泉潭水中，舒舒服服地泡了個澡，洗淨了一身的汗漬。

第二天醒來，風飛揚沒有再去跑步，而是跳到潭水裡，游到瀑布下面，找到一塊比較光滑的石壁進行著擊打。

平常在訓練基地裡，他們打的都是拳靶，但那軟軟的拳靶，對風飛揚的拳頭根本就起不到多少磨練的作用，所以他在自己的別墅裡就安裝了一些比較堅硬的石頭，每天都要打半個多小時。現在剛剛突破到煉肉後期，他正好拿那些石頭來練練手。

一拳拳打在結滿了苔蘚的石壁上，濺起了片片水花，那堅硬的石壁隨著他擊打的節奏，竟然慢慢起了一點點凹陷。半個小時之後，他開始打坐，等恢復了體力之後，他又像昨天那樣，開始了極速跑。

當今天的天黑之後，他的煉肉境界居然已經達到大成，可以開始修煉第二個境界鍛筋了。

“怎麼會這麼快？”風飛揚有點不敢置信。

其實他被卡在煉肉中階已經很長一段時間了，期間一直沒能突破，但他還是堅持每天都吸收天地靈氣入體，體內的天地靈氣早已達到了突破的臨界點。自從他想通了煉體需要釋放自身這個道理之後，卡住他的瓶頸早已不在，修煉的速度當然就快了。

煉體和煉氣都一樣，只要掌握了方法，修煉的速度都是非常快的。

第三天，風飛揚不再跑步，也不再去拳腳擊石，而是開始了鍛筋的修煉。

回想著儒家功法中修煉鍛筋境界的種種步驟，他沉下心來，敞開了全身的毛孔。在毛孔與外界的交融接觸中，一道道細微的天地靈氣開始凝聚，鑽入毛孔之中，並逐漸壯大。

與以前煉肉的肌肉蠕動不同，這一次，他的身體被逐漸壯大的天地靈氣包裹，竟然開始慢慢膨脹。他能清晰地感覺到那一股股越來越強大的天地靈氣在肌肉中匯聚，將所有力量都凝聚成一個整體。就像一個健美運動員在用力攢勁的時候，肌肉凸顯膨脹一般。慢慢地，肌肉的膨脹變化已經波及到了他的全身經脈，這也表示鍛筋開始了。

風飛揚只感覺到身體各處經脈傳來一陣揪心的抽搐與疼痛，本來一條