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第46部分(第1/4 頁)

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“是呀,小靜還是第一次見小姐睡懶覺呢。”小靜已推開門進到了房間看向葉文清。

葉文清心道:可能是跟明宇給的安神藥有關吧,昨夜自己好像睡的很安穩,也很沉,沒有做夢。她簡單的梳洗後,便走到健身房健身。

不知何時李明宇瀟灑飄逸的身影已出現在健身房門口,他靜靜的注視著運動時的葉文清,眼神難掩迷戀。她先是輕鬆的熱了下身,隨後便做了套。

葉文清做完健美操後,拿起手套準備攻擊沙袋時,不經意的一眼看到了門口的李明宇,愣了愣,朝他露出了一個微笑,抬手邊擦拭汗水邊道:“明宇,你來了,好久不見。”

“文清這個健身房很特別,是你自己弄的吧。”李明宇抬腳走了進來,目掃四周的淡笑道。“你剛剛那一系列的動作是何解?”

“在我們哪叫健美操。”葉文清答道。

“這又是幹什麼的?莫非文清是用它練手臂功?”李明宇看著沙袋不解的問道。

“明宇果然聰明。沙袋,是為了讓肌肉組織在受到一定反作用力而產生適應性,擊打到目標後,肌肉會感受到沙袋的阻力和反作用到肢體的疼痛,而不斷的擊打會強化肢體的硬度和強度,從而是肢體在接觸目標後能把力量更徹底的貫透過去。透過沙袋訓練,主要是鍛鍊身體上部分的力量及爆發力。”葉文清微笑著解釋道。

“清兒可否示範下給我看看。”李明宇認真的聽完後,微笑道。

葉文清聞言居然露出一個俏皮的笑容,“只怕明宇見後,會覺得我是個極為粗魯的女子。”她說完很是自然的重新戴起了手套。

李明宇見狀靜靜的笑了笑。

葉文清因在國外留學時除了學跆拳道,也學過拳擊,加上她的性格原因,酷愛運動,所以打起來較為得心應手。

這邊君昊天和君楓林,因跟葉文清共事幾日之久,今日她突然沒去,心中感覺有些空蕩蕩,竟不約而同的也來到了葉文清別院。

“皇上,王爺,小姐此時在健身房,李公子也在。”小靜恭敬的道。

“哦,九叔,那我們也一起去看看吧。”君昊天愣了下。

君楓林點了下頭。

李明宇很快感覺到有人到來了,他朝門口望了望,見是君昊天和君楓林,在他準備向君昊天行禮時,被君昊天用手示意阻止了。

於是三個深愛著葉文清的男人,此時都各自用不同的心境欣賞著葉文清專注的攻擊著沙袋。

葉文清手腳並用的打了約莫半柱香的時間,才停了下來。

君楓林及時遞上毛巾,葉文清愣了愣,“昊天和楓林,你們此時怎麼會來我這?”

“清,我真的有好久沒看到你運動了。莫非這就是以前你在毛山上跟我說過的打沙袋嗎?”君昊天撫摸著沙袋,淺笑道。

“是的。”葉文清喝了一杯茶水後應道。

“清,我也想試試,可以嗎?”君昊天好奇的道。

葉文清猶豫了下,如實的道:“可是可以,只不過你雖然是學武之人,但畢竟沒有試過這方面的鍛鍊,我怕你會受傷。”

“清多慮了,不是有你這個老師在嗎?”君昊天面露堅持的道。

“楓林,我這個沙袋是活的,昊天初次擊打得用固定式打法,要不你幫忙去扶住它吧?”葉文清看向君楓林。

君楓林淡笑著點了下頭,之後葉文清示範了下初次學者的擊打法,便把手套脫下讓君昊天試打。

“清,你獨特的健身類東西看來都得長期練才行,我縱使是習武之人,這打沙袋卻比你差遠了。”君昊天打了幾下就感到有些吃力的停了下來。

葉文清淡淡的笑了笑,“小靜,去給皇上拿條新毛巾來。”

78。…第78章 傾城

“清,這個應該就是你以前說過的重劍吧?”君昊天又拿起了葉文清的劍問道。

葉文清輕點了下頭。

“清,記得以前我們在毛山上,總是用樹枝代替,不如今日我們再來次對打如何?”君昊天顯得有些興奮的笑道。

葉文清見君昊天此時的表情一副孩子氣十足,與朝堂上穿著龍袍冷峻霸氣的君主完全判若兩人。嘆想:他當皇帝應該很壓抑吧,是得適時的放鬆下身心。於是她微笑的應道:“好,不過房間裡地方有些小,我們去院子裡吧。”

“昊天,你還記得規則吧?”葉文清問道。

君昊天笑著點了下頭,手拿重劍,做好姿勢,一副準備充足的樣子。

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