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了眯眼心中沉思著。

他先從系統空間袋中取出了那枚巨大的從那七階黑澤蚺頭上切割下來的血冠，血冠是黑澤蚺一身精氣所在，是這次靈藥膳的主要材料。

“如果用龍血米加上血冠的話，這靈藥膳的效果應該會更好。”步方摸了摸下巴，琢磨道。

想著想著，他的眼睛就亮了起來，因為他覺得這個改良彷彿應該更好。

手中青煙繚繞而起，黃金龍骨菜刀浮現，耍著刀花，在那巨大的血冠上一切，切下了一塊。

切血冠，必須要用龍骨菜刀，其他普通的菜刀一旦切完了血冠，便是會封不住血冠的口，會使得精氣飛速流逝，到時候那血冠就廢了。

龍骨菜刀好的一點就是切完靈氣食材會保證食材的精氣和靈氣不逸散，都封存在食材之內，這對於烹煮靈藥膳而言，實在太重要。

取了一些龍血米，不是很多，比起製作蓋澆飯的米要少了一半左右。

從櫥櫃中取出了一個砂鍋，將洗乾淨的龍血米放入砂鍋中，倒入許多系統提供的天山靈泉水，血冠切成碎丁也是拋入砂鍋之中。

取出游龍牛肉，這一次取的是游龍牛的大腿健肉。

在龍骨菜刀的切割下，靈氣被完好的儲存。

將所有的配料都是放入了砂鍋之中後，步方便是開了爐灶之火，開始緩慢的熬製。

他單手覆蓋在那砂鍋的鍋蓋之上，真氣緩緩從他的手臂流淌而出，匯入那砂鍋之中，靈藥膳，考量的便是熬製者對於真氣的控制水平和程度，對於菜品中每種食材的混合效果都是要十分的熟悉。

所以熬製靈藥膳對於許多廚師而言是十分困難和費精力的事情。

就算是步方，想要熬煮好靈藥膳，也同樣要花費不少的精力和真氣。

特別是這一次的血冠牛肉龍米粥，因為使用的食材都不是普通的食材，食材之間的靈氣反應更加的複雜和細緻，