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有。

此時，喬越現自己有點銅頭鐵臂的感覺了。

“嗯，現在再試試拳力！”

喬越站到洞壁中前，使足力氣狠狠的朝石壁打出了一拳。

吭的一聲悶響，石壁上悉悉索索掉下一層粉末，上面清晰的印了五個白色的淺坑。

喬越看著拳頭石壁上留下的痕跡，滿意的點點頭。自己的一拳，能夠著石頭硬碰硬，拳頭只是有些微微的疼痛，但是連皮也沒有擦破一點。

煉肌，讓他力量大了很多，鍛骨讓他的骨頭連同皮肉都變得堅硬無比。接下來，就應該是煉皮膜了，喬越不禁對下一層次充滿了期待。

倒掉銅盆中的水，喬越簡單收拾了一下石洞內雜七雜八的草藥，開始研讀第四塊石板——煉皮膜。

………【13　子午水】………

第四塊石板上的文字很簡單，是關於皮膜的介紹和一套換了套路的野球拳法，外加輔助藥物的名字。

皮膜，實際上就是骨節關相連，骨與肉相連的一層薄膜。這層薄膜的強弱與人身體的靈活性和度有關。皮膜越強越堅韌，人的四肢靈活性就越好，度也就越快。

平常人的一生有大概七十年左右的壽命，從一歲到二十歲是皮膜的生長期，這段時間是皮膜自我修復能力最強的時候，就像小孩摔倒了骨折了，皮膜都會受到損傷，但是隨長成長皮膜會慢慢修復。所以小孩子受傷一般都很容易痊癒。

二十歲到四十歲的時候，皮膜己經長成，這時候是人的身體最靈活，度最快的時期。而過了四十歲之後，皮膜漸漸老化，就開始變得脆弱不堪了。所以人的行動也漸漸遲緩，靈活性也大大降低了。

對修武之人來說，因為有些招數姿式需要很好的皮膜承受力和韌性，而身法度也要靠良好的皮膜來支撐，所以修練皮膜極其重要。

練好皮膜之後的功效也極吸引人，比如隨意改變容貌，縮骨還童，還有可以在一定限度內增長手臂或腿的長度，這