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與紅帶之間。

紅 帶 紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

紅黑帶 經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑 帶， 黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

黑帶只有高階入段選手或專家才有資格繫結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。

牛貝問道：那1級為紅帶的高手能否開道館收徒嗎？

教練答道：不行！只有黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，並具備申請國際教練、國際裁判的資質。

你要記牢道：

白代道：白代代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

白黃帶道：練習者經過一段時間訓練，已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白代向黃帶過渡……

牛貝不耐煩地插嘴道：……我知道你要說啥？你又要重複講一遍。

黃帶道：黃帶是大地的顏色，就像植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。

黃綠帶道：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

綠帶道：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完美。

綠藍帶道：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

藍帶道：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

藍紅帶道：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間……

教練瞪大眼睛，驚呆了道：你小子記憶力真好！我講一遍，你就複述了！

牛貝學教練囉嗦道：……紅帶道：紅是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

紅黑帶道：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶道：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

黑帶四段稱為〃師範〃（老師的老師，相當於〃教授〃的意思），五段以上可稱為跆拳道〃大師〃。

透過上述可知，要取得跆拳道〃黑帶〃實屬不易，必須經過科學系統的長時間修煉（至少一年以上），除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。

通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白代開始到考取�