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第7部分(第2/4 頁)

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來,兩個人的勝率都十分的接近,將近五五之數,但還是小軒身體強上一點點,也就51%,李鑫就是49%嘍!因此每天每次的衝圈成為了兩人每天比賽的開始,今天也不例外。

20圈,對於普通人來說,幾乎是一個難於實現的距離,但12歲的兩個孩子卻勉勉強強的跑完了,羅飛都不由的敬佩起他們,想當年,他的教練是在他14歲的時候要求他一次衝20圈的,但眼前的兩小子比他當年小多了,不得不說2個人的毅力和天賦都是超乎常人的。

“終於…跑…完了,呼…呼…”兩個人大口得喘著氣。

這時羅飛冒了出來:“怎麼?就想休息啊!給我起來,馬上練投籃,進了100個就可以停下休息5分鐘,快點!聽不到我說話啊!”

“是!”兩人無奈的拿起球,一人一邊開始投籃。

但羅飛卻又開始罵起來了:“你們這叫投籃啊!?我怎麼教你們的啊!投籃姿勢是,兩腳自然分開,正對球籃,身體與籃板平行。要把籃球放在手上,掌心留出空,掌的邊緣要貼緊。手指自然分開,貼緊籃球。大臂與地面平行,小臂與地面垂直,手掌基本與地面平行。投球時,手腕用力,用食指和中指波動籃球,腰部,大腿配合用力。你們看看自己,胳膊肘都往外拐,別人隨便給點干擾你們就馬上歪了,還怎麼進球啊!”

兩人你看看我,我望望你,真不知道自己哪裡出錯了。

“看什麼?小軒把球給我。”

小軒聞言,立馬把球傳了過去。

羅飛熟練得接好球:“看清楚,什麼才叫投籃!”

說完,羅飛抱著球立地起跳,在達到最高點時,手腕用力,食指和中指輕輕以波,球飄向籃筐。

“唰…”一聲清脆得聲音迴盪在寂靜的球場,這時羅飛剛好落地,兩手還保持著射籃時的動作。

無可挑剔的中投;場邊的元軒和李鑫都目瞪口呆的傻站在哪!

“這才叫投籃啊!以前的我們那算什麼?”良人心裡同時在想。

“看清楚了沒有啊?就照這樣練,練到我滿意為止,我再繼續下一步訓練。”羅飛活動了下手腕,畢竟好久沒運動了(暴汗!很久沒活動還能這樣!NB級人物啊!):“還傻站著幹什麼!?還不快練!”羅飛訓道。

元軒撿起球,和李鑫開始了走向完美的道路。

……

“再快點!速度再加快……”

……

“沒吃飯還是怎麼了!?投球像個娘們似的…”

……

“投怎麼爛還想歇啊!給我起來加練100箇中投,快點……”

……

“給我衝坡10組,每組5次……”

……

“蛙跳上樓梯(15級一層,共7層)去……”羅飛指著一棟樓說。

……

一個月的折磨,讓兩個人知道了什麼才叫累,以前那喊累的做法相較現在根本不值得一提。

不過,在這一個月的強化訓練裡,元軒和李鑫的體力及耐力較之元林有過之而無不及,讓元林和李唐感到了“危機感”,但也為弟弟的成就而感到驕傲。

1個月的魔鬼訓練,在元軒和李鑫兩人的臉上刻滿了疲憊,但這都不是主要的,主要的是羅飛說:“不錯,勉強達到我的要求,明天放假1天!解散……”說完揹著手離開了。

這時球場上的兩兄弟幸福的躺在球場上,全身微顫:“惡魔啊!這真的是惡魔啊!神啊!請你劈死他吧!”

………【第二十一章 輕鬆】………

上節說道,元軒和李鑫經過一個月的魔鬼訓練整個人累的不成樣子,魔鬼教練好不容易放他們兩天的假。(兩人私低下這樣叫羅飛,不知道羅飛聽道了會讓他們休息嗎!!—……—!)

晚上,天上月朗星稀,清風微拂,兩人躺在操場的草坪上,互相聊著。

“鑫,你說我們現在的訓練量能比上哥哥他們嗎?”

“這……我也不是很清楚啊!”李鑫想了想,呵呵笑了起來:“不過我真的期待我在他頭上灌籃的那一天。”

“我也是哦!所以呢!我們要更加努力的練。”元軒語氣中雖然帶著點稚氣,但還是可以聽的出他的決心。

“那是當然,你知不道知道你哥和我哥天天都在挑單個,回到家累的就往沙發上趴著呢!”

“我哥也是,搞的我媽老罵他不好好學習,放假了就知道瘋。每天耳朵都受折磨。好在我學習

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