第200章 長久穿高跟鞋的危害(第2/2 頁)
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鞋的弊端之一。”
“就是這個變化，我從而知道你長期穿高跟鞋，當你穿上高跟鞋的時候，骨盆前傾，腰部後仰，時間長了容易導致腰肌勞損，所以會感覺到腰部痠痛，另外，穿高跟鞋後，站立行走都不能隨心所欲，整個身體的反應協同能力下降，也容易發生腰扭傷。”
“另一方面，由於負重力線改變，腳踝難以發揮正常功能，結果由膝蓋完成額外的工作，導致膝蓋所受的壓力增加，使膝關節軟骨磨損加重，這會造成你膝蓋出的疼痛。”
聽完林若風的敘述，小美女面色煞白，沒想到自己穿高跟鞋竟然有這麼多問題。
“那，那怎麼辦啊？”
小美女有些心慌，“我因為是前臺工作，需要穿高跟鞋啊，而且穿上高跟鞋真的非常好看啊。”
“別慌。”
林若風說道，“你這是屬於過度穿高跟鞋引起的症狀，可以慢慢改善。”
“怎麼改善啊？”
小美女激動之下，直接抓住林若風雙手。
“這個怎麼改善嗎？”
林若風一邊揉捏著小美女那滑膩的小手，一邊說道，“首先，你要控制高跟鞋鞋跟的高度，選擇高跟鞋的時候，鞋跟高度儘量不要超過3.8厘米，其次，你最好在高跟鞋內增加鞋內墊，這樣的話，可以減少鞋子給腳關節帶來的壓力，最後，我覺得你可以申請讓公司給你購買那種高腳的椅子，放在前臺桌子後面，多坐著，儘量減少一直站立的時間，你站立的時間少了，不管是腳還是膝蓋，承受的壓力都會小上很多。”
“謝謝，謝謝您的建議。”
小美女是由衷的感謝。
不過在感謝之餘，小美女卻也有一種很是奇怪的感覺。
林若風是一個大男人，沒想到會女人的高跟鞋竟然瞭解這麼多。
這時候，對於林若風，她很是好奇。
他到底是幹什麼的？
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