第84部分(第4/4 頁)
最新遊戲競技小說：
全民領主：文明從小破村落開始、
總裁的七日戀人、
重生小智：解決遺憾、
大家都養寵獸，你讓寵獸養你？、
我居然成為了遊戲的女主角、
帝王無名、
宿敵就是宿敵啊！誰喊妻子誰是狗、
清冷師尊被迫擁有萬人迷體質、
重生之誓要攻略年長者、
四合院傻柱娶媳婦兒搬家了、
NBA：天帝之眼下的斯文暴徒、
少年白馬之紅塵劍仙、
我是無限次元世界的最後修仙者、
重生之熱血傳奇開始、
HP時間的饋贈、
網遊：我！唯一內測玩家、
誰說橄欖球員太硬，吃不了軟飯？、
穿進斬神跑團，我竟然成神了？、
公路求生：我有一座白霧莊園、
慕少年：太傅大人他風華絕代、
硬皮即成。
4、乳酪生菜番茄三明治＋一杯奶
材料：全麥麵包2塊、低脂乳酪1片、番茄1個、生菜適量。
做法：先把番茄、生菜清洗乾淨，然後，番茄切片，生菜切絲，把低脂乳酪片、番茄片及生菜絲放在一塊麵包上，最後，把另一塊麵包放在上面，即成。倒一杯低脂奶。
5、香蕉提子乾牛奶粟米片
材料：無糖粟米片1碗、脫脂奶1杯、香蕉1支、提子乾適量。
做法：先把香蕉切片，然後把鮮奶倒進粟米片中，再加入香蕉片和提子乾。
火腿吐司＋蔬果汁
把白吐司四周的硬邊切除，在1片白吐司上鋪上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司壓緊，切成兩個三角形即可。再把芹菜切成小段，圓白菜切絲，把胡蘿蔔和番茄切片，然後一塊兒放進榨汁機打碎，榨出汁液，加糖調味，即成蔬果汁，與火腿吐司一起食用。
烤薯球＋麥片牛奶
馬鈴薯去皮洗淨，放到微波爐里加熱10分鐘左右，取出裝進鋁箔紙折成的小盒裡，用叉子在馬鈴薯上頭戳小洞，再撒些起士絲在上頭，送進微波爐，用250c烤十分鐘左右至酥黃。牛奶加熱，放進即�
本章未完，點選下一頁繼續。