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步訓練。一公里並不算長，走路的話也就是10分鐘左右，儘管這樣，依然有很多人跟不上隊伍而落在了後面。就算堅持了下來，大多數也是呼哧帶喘的。到達目的地之後，很多人就扶著膝蓋只剩喘氣的勁兒了，有的就乾脆坐在了地上。
這時，就聽見自己的排長在大聲的喊到：“都起來！！不許坐著，都給我站起來。聽到嗎，沒有，我數到三。還沒有歸隊時，就再去給我跑1公里！好！現在開始！”
“一！”就算不情願大部分的人還是站了起來。
“二！”大家已經開始站隊。
“三！”儘管隊形還是有些凌亂，但是，沒有一個不按照指示站好隊的。
“好！接下來5天之內。我們開始練習立定，稍息，齊步走，正步走和各種軍姿等最基本的動作。”
於是一直到7點整，吃早飯時，餘一他們的訓練動作就是最基本的立定和稍息。
7點半，早飯後。餘一他們開始了各種軍姿的聯絡。9點時太陽已經很曬了。很多人的額頭已經留下了汗水。但是，教官不說停止，那麼他們就不能動作。整整站了半個小時。很多人已經感覺到自己快要支援不住的時候，終於從耳邊傳來一聲對於他們來說最為美妙的聲音。
“時間到，現在同學們聽我的口令，立定——稍息——齊步走——”
第一次，這些軍訓的新生們，感覺到走路是一件多麼美妙的事情，在快要站僵了的時候，可以活動一下手腳，原來是那麼舒服。
就這樣，枯燥無聊的訓練一直持續了整整一天。期間有一些體制比較弱的學生，在訓練期間堅持不到而昏倒。不得不停止訓練到醫務室休息。
九點之後，很多人都拖著極度勞累疲憊的身軀，一頭紮在床上，悶頭就睡，有人不到一分鐘�
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