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有體會，先，兩隻腳步所站的方位有講究，一前一後，在敵人展開攻擊的時候，前腳不動，後腳抬起旋轉，帶動身子。其次，就是對重心的把握，要在一瞬間，將全身所有力量集中到重心所在的地方，利用身體重量的加成，讓自己的身子達到一種極快的度。

羅寧用眼睛看得清清楚楚，但是當自己真正做起來的時候才現，這個技巧不是那麼容易掌握的。

在施展甩步的時候，羅寧不是把自己甩個趔趄，就是後腳打到前腳跟，跌了個狗吃屎。

“再來！要把自己想成跟羽毛一樣輕！”羅雨在旁邊毫不留情地斥責著，“資質不行，就要用千百倍的努力來彌補！”

羅寧灰頭土腦地站起來，又神采飛揚地跌倒，週而復始，迴圈不息。

“老子就不信了！”羅寧心中暗暗狠，骨子裡的倔強讓他根本沒有放棄的想法。

一次又一次的失敗，一次又一次的跌倒，一整個白天，羅寧都在練習這個甩步，直到天黑的時候，羅雨才放他離開。

吃過晚飯，洗了個澡，羅寧躺到床上也沒閒著。

雨姐說的不錯，資質不行，就得靠努力來彌補。而現在，就是修煉體內鬥氣的時候。

照舊拿出一顆原耀石來，羅寧按照白天的方法，一邊用鬥氣解封原耀石上的封印，一邊控制鬥氣按照無名鬥氣訣的規律運轉。

當全身的鬥氣都被帶動，在體內急流喘息的時候，羅寧再一次感受到那種酥酥麻麻的舒暢，讓人不能自拔的感覺，白天練習甩步帶來的疲憊和身體上的淤青都彷彿消散了許多，失去的力氣也再次回到了體內。

“看樣子，修煉鬥氣還可以恢復傷勢和疲勞啊。”羅寧喃喃道。

………【第十一章　翩翩靈動的蝴蝶仙子】………

第二天一大早天還沒亮，羅寧就自己跑到了練武場。

出人意料地，雨姐居然早就到了，見到羅寧，雨姐眼中閃過一抹欣慰的光芒。

“睡的蠻香？”羅雨側目看著羅寧問道，按道理來說，昨天那種高強度的訓練，羅寧第一次接觸肯定會支援不住的。可自己這個弟弟居然現在精神抖擻，一點疲勞的神態都看不到。

“恩恩。”羅寧使勁點頭，滿腦子想的都是該去多弄點原耀石了，手鍊上那十幾顆根本不夠用的，昨天一晚上自己就解開了六顆耀石的封印，最後實在困的不行，迷迷糊糊睡著了。

“開始練習吧。”羅雨淡淡地說道。

訓練還是那麼枯燥和單一，可羅寧卻樂此不彼，因為他覺得自己慢慢地能把握住甩步的那種感覺了，儘管這種感覺還是很生澀。可誰也不是一下就牛逼起來的，總得有個過程。

中午飯是羅英雄親自送過來的，看著自己的寶貝兒子在那邊一絲不苟地揮汗如雨，重複著同一個動作，羅英雄老懷大慰：“跟我年輕時一樣，肯幹，肯吃苦！”

“我怎麼聽說您年輕的時候到處追女孩子？”羅雨斜了他一眼。

羅英雄大怒：“誰說的？誰造得謠？看我不撕爛他的嘴！”

“我老孃告訴我的。”

“……你教他這個技巧，是不是太嚴格了一些？”羅英雄向來是轉移話題的高手，面色嚴肅地問道。

“現在只是開胃菜，真正嚴格的在後面。”羅雨俏麗的臉上浮現出一抹詭異的笑容，“他真以為甩步就只是這個動作了？那就大錯特錯了。”

“兒子，別練了，先過來吃飽飯。”羅英雄對那邊招呼道。

羅寧扭頭一看，立馬滿臉笑容地跑了過來：“老爹你怎麼來了？”

“過來看看你，好小子，用功的時候有我當年的風範！”羅英雄開懷大笑。

露天野餐別有一番風味，羅寧乾淨利索地吃飽了飯，坐在草地上一邊摸著肚皮，一邊喝著水。

練武場入口處傳來擦擦的聲音，羅英雄轉臉看了一眼，疑惑道：“這小丫頭怎麼來了。”

羅寧順著方向看過去，正好看到一個婀娜多姿的身影朝這邊走來，即便隔得不近，羅寧也能看到這個女孩臉上那毫無瑕疵的白皙，粉雕玉琢的臉蛋完全出自天然，整個人的穿著平平常常，可卻掩飾不住她身上典雅大方的氣質，一頭秀溫順地披散在肩膀上，微風拂面，幾縷絲遮擋住了女孩的眼睛，她輕輕地伸手捋了一下，舉手投足間盡顯美人本色。如果說羅雨是一朵帶刺的玫瑰，那這個女孩就是一朵盛開的牡丹。風情不同，卻同樣美得讓人窒息。

女孩每走一步，秀都會微微一顫，她就象一直翩翩而來