第12部分(第3/4 頁)

盤膝坐下。

鍾敬遠時不時矯正眾人的坐姿：“腿要交錯，不是平放！”

“注意腰，別彎了！”

“上身不要前傾，那樣會增加雙腿的負荷！”

……

眾人花費了將近半個時辰才掌握打坐的正確姿勢，不過鍾敬遠並沒有讓他們放鬆下來，而是要求他們一直保持這個坐姿。

打坐對於大多數人來說並不難，但是長時間打坐可就不一樣了。即便是龍劍卿，現在也覺得很難保持靜坐，畢竟他已經快四年沒有用肉身打坐了（作為陽魂倒是經常打坐），何況他現在使用的也不是原來的身體，多少有些不習慣。

堅持到午時，眾人心中叫苦不迭，然而沒有鍾敬遠的允許，誰也不敢放鬆下來。

鍾敬遠見眾人的坐姿開始走形，訓斥道：“靜坐乃修煉第一步，倘若連靜坐都無法完成，何談修煉？不如趁早收拾行李回家算了，免得浪費大家的時間！”眾人聽他訓斥，立即收起抱怨心態，專心維持靜坐的姿勢。

鍾敬遠見自己的話起了作用，滿意地點點頭，和顏道：“靜坐需要恆心與耐力，當你們學會用心靜坐，便算是領悟到了靜坐的第一個要訣！”

鍾敬遠在弟子中緩緩踱步，繼續道：“靜坐的第二要訣也是最重要的一點，就是做到忘我地靜坐，也就是在靜坐過程中不要被外物所擾，甚至要把自己正在打坐這個事情都遺忘掉，全心全意地投入修煉之中，這樣才能保持修煉的永續性。”

“或者大家會覺得的話自相矛盾，其實不然！用心靜坐是一種外在的表現，而忘我靜坐則是內在的精髓，內外結合才能真正意義上達到靜坐的大成境界！”

眾人聽他滔滔不絕，自然難以專致於打坐，更惶論忘我地打坐。

鍾敬遠似乎看穿眾人心中所想，難得露出笑容，道：“你們會因為我的走動和言語而走神，就說明你們連最基本的專心打坐都沒有真正做到！”

眾人心中腹謗不已：“廢話！我們不聽你的教授如何知道是否掌握要訣？”

“咦！”鍾敬遠正欲繼續講授，突然目光落在一名弟子身上，不禁發出一聲驚奇。

第二十章　分身老夫子（提前更新一章！）

眾人聽到鍾遠敬的驚奇聲，紛紛循他目光望去，只見此間唯一的一名少女弟子此時雙目微閉，非常正確地保持著靜坐的姿勢，即便眾人的目光都在她身上逡巡，也不為所動。

鍾敬遠頷讚許道：“專心忘我，不為外界所擾，實在難得！”他輕拍少女肩膀，溫和地詢問道：“你叫什麼名字？”

不料對方突然從打坐中跳起來，嘴口喃喃道：“什麼？開飯時間到了嗎？正好我也餓了！”

眾人絕倒——這哪裡是在靜坐，分明是睡覺嘛！

少女因為久坐未動，腿腳有些酥麻，攤倒在坐墊上，又見眾人都看到她，甚至教習也在自己跟前，似乎意識到了什麼，弱弱地問道：“教習您剛才是在問我問題嗎？”

鍾敬遠臉色陰晴不定，硬聲重複道：“你叫什麼名字？”

少女恍然，露出迷人的笑容，答道：“我叫舞千尋，舞千尋的舞，舞千尋的千，舞千尋的尋，呵呵！”自以為這個介紹很搞笑，兀自笑開來。

不過笑容很快便凝固在臉上了，因為鍾敬遠接下來咬牙道：“很好！舞千尋是吧？你今天晚上不用吃飯了，就一直留在這裡睡覺可以了！”又瞄不遠處竊笑不已的肖雲龍，指著他繼續道：“很好笑是嗎？那你晚上也不用吃飯了，陪著舞千尋在這裡笑個夠吧！”

肖雲龍暗罵倒黴，而其他少年自然不敢再觸鍾敬遠的黴頭，紛紛將笑意嚥到腹中。

鍾敬遠見眾人不再喧譁，繼續講解打坐要領。當然，現在自然沒有人再敢分心做諸如假寐之類的事情。

中午有半個時辰的休息時間，但是因為上午的不快，鍾敬遠卻沒有允許眾人休息，而是讓他們繼續打坐，自己則到為教習準備的房間休憩去了。

修習室中的八人，雖然都保持著打坐的姿勢，但是紛紛向舞千尋投予憤悶的目光，而後者則是不斷跟眾人作鬼面，一絲認錯的覺悟都沒有。

當然，肖雲龍是沒參與他們施放怨念的，他雙目緊閉，外人看來是在閉目養神，實則是龍劍卿正與魂海中的雲若雪交流關於打坐的心得。

龍劍卿道：“不知道為何我用肖二旦的身體很難達到以前用自己身體那種忘我的境界！”

雲若雪娥眉微皺，亦道：“聽你說來，我也想起之前打坐之