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的時間最多不超過兩小時。

有些人認為運動時間越長越好，這其實是一種誤會，過量的運動不但不能讓身體長進，反而會影響身體成長。

蘇辰早上六點起床，站半小時樁，打一小時拳，到了傍晚也這麼來上一回，感覺每天都精力充沛，肉身力量一天天的增長著。

力量雖然還是1。0，但他知道很快就可以達到1。1了，就是1100斤拳力。

這種力量，就算是跟暗勁巔峰的高手對拼，也不會感覺太過吃力。

安格魯被稱為天生神力，在國際上以力量強大著稱，蘇辰跟他拼過一回，覺得也只不過是單拳1500斤左右。

這人的實力依蘇辰分析，應該就是在暗勁這個檔次，如此算下來，暗勁階段1500斤就算是力量很強大了。

例如沈月，她身為女子之身，先天體質有點差距，雖然達到暗勁巔峰，力量卻只有1200斤左右。

當然，身為暗勁期高手，力量反而沒有明勁期那麼重要，最重要的是力量運用之法。

主要是看誰的拳法更嫻熟，速度更快，才能佔據優勢，力量上相差個兩三百斤完全不是問題。

運動完後，兩兄妹吃了早餐，蘇靈就跑出去玩了。

難得週日，她跟小姐妹約好，今日要上街一趟。

蘇辰卻是要去天武拳館，今天是他跟沈月約好的時間。

他作為代表南派拳師會，跟死亡訓練營爭鋒的拳手之一，已經正式進入高層的視線之中。

自然要跟同派系拳手見個面，相互交流一番。

這一次，蘇辰熟門熟路的上到十八樓水月軒。

三樓醫療室和那個暗室是海城特事三組的根據地，而這十八樓就是南派拳師會聚會練功的地點。

沈月在這裡有著專門的附帶練功的住處，看起來地位不算低。

“進來！”

蘇辰敲了敲門，叫了一聲，就聽到沈月清脆的聲音響起。

時間還挺早，沈月正在進行每日的修練。

不出意料，蘇辰看到她的時候，她仍然身著緊身露肩練功服，身上蓬勃的青春氣息襲人而來。

在練功的時候，沈月就沒再把自己當女孩，而是當做一個武者。

她落落大�