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羅強是個聰明人，聰明人都知道這種情況下刨根問底一點用都沒有，如果他不想的話，羅強再怎麼問都是得不到答案的。

與其如此，羅強倒不如裝作什麼都不知道，丟擲為他保守秘密的條件以換取他的信任，這樣沒準還能看到更多東西。

而且羅強心裡也敞亮著，知道他並不傻，羅強就是吃準了他一定能明白這其中的利害關係。

看起來他很被動，但其實並不是那樣，因為羅強在出那番話的時候也等於給了他一張護身符！

一張不管他以後在賽場上如何發揮都不會惹人懷疑的護身符！

因為他都可以把一切都推在羅強的教導有方上。

“恭喜你做出了正確的選擇。”羅強臉上露出了微笑，不過隨後他又恢復了之前的表情，似乎中間這點插曲從來都沒有發生過一樣：“繼續你要做的事吧。”

深深地看了羅強一眼，王道臨在心中感慨，跟聰明人打交道真的是一件很輕鬆的事。

點了點頭，他深吸了一口氣不再多想，開始全身心的投入到他未完的事情當中。

在基本瞭解瞭如今的最大攝氧量之後，他心中已經有了一個初步的計劃，不過還不完整，接下來還得進行更多的測試。

事實上要定製一套專屬於自己的體能訓練計劃，除了最大攝氧量這個體能判斷之外，還有另外三項也很重要，分別是肌肉力量、柔韌性以及體脂率。

事實上，如果沒有剛才的事情發生，他反而還要束手束腳，難受得很，而在和羅強有了約定的情況下，他也不再藏著掖著了，直接讓羅強幫他記錄資料。

羅強也不推辭，他也想看看王道臨能做到什麼地步。

體能判斷的資料等級由低到高分別對應殘疾人、差、合格、良好、優秀五個等級，通俗點來就是d、c、b、a、s五個等級。

如他剛才熱身競走的時候測試的就是最大攝氧量，顧名思義，與他的心肺功能息息相關，而361的資料只是勉強及格罷了，堪堪踏入c級的門檻。

緊隨其後的他又做了另外的兩項測試，分別是肌肉力量和柔韌性測試，他每測出一個結果就會讓羅強幫他記錄下來。

其實測試的結果他雖然他早有心理準備了，可當後兩項體能判斷的資料真的出來以後他反而惆悵了。

“肌肉力量，耐力差勁，爆發力勉強及格，綜合評級c級。”

“柔韌性，坐位體前屈39cm，勉強及格，c級。”

和最大攝氧量一樣，肌肉力量和柔韌性……全是c級！

其實乍一看起來c級似乎也不是不能接受，畢竟底下還有個d級不是？

可d級那他喵是用來區分殘疾人的啊！

雖然他前三項體能判斷都是c級，但都只是堪堪摸到c級的門檻而已……句難聽點的，他現在的體能只比殘疾人強一點點而已啊！

這也難怪他之前和宋銳打個碾壓局都能累成那狗樣了，同樣叫王道臨，他前世的身體倍兒棒，不是a級就是s級，怎麼穿越到一個廢柴身上了！

哪怕他之前就感覺到這具身體的體能廢，可誰知道廢到這種程度啊！

羅強也注意到了他的臉色很難看，寬慰道：“沒事，基礎差不要緊，這些都是可以練上去的嘛。”

他苦笑著點了點頭，現在就剩體脂率這項還沒有測了，他是個瘦子，體脂率應該不會差才對。

測試體脂率的方法有很多，如體脂稱、電阻測試、體脂鉗、淨水體重測量、drxa掃描等等都可以測出體脂率的數值。

他現在就是用體脂鉗測的體制的，但有句話怎麼來著？生活總是會在某個路口的拐角突然給你一個驚喜！

當測試的結果出來以後，他開始懷疑人生了。

“體脂率，21％，及格，c級……”羅強輕聲念出了測試的結果，他的眼睛瞪得滾圓，王道臨的體脂率大大地出乎了他的意料。

至於王道臨……

他捂著胸口，他的心很痛，他整個人都不好了！

按照他原本的猜想，他的身高是1米35，體重38千克，bmi指數209，屬於正常數值，是個很正常的瘦子，他的體脂率應該在14％到17％這個區間才對。

可體脂率21％是什麼概念呢？

體脂率大於等於25％屬於肥胖範疇，在他的印象中虛胖一般都是用來形容胖子的，但現在不是了。

他現在就是個虛胖的瘦子！