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都洗乾淨。最後，媽媽還會耐心地給盈珊作一遍示範。

於是，盈珊每天早晨起床後，自己洗臉、洗手。特別是吃飯前，再也不用媽媽來提醒，盈珊會主動去洗手，打肥皂，把手擦乾。現在，盈珊已經完全養成了良好的衛生習慣。

看來，盈珊在媽媽的監督下已經養成了良好的衛生習慣。不過，不要羨慕了，我們的孩子也一樣可以很講衛生，只要我們注意以下幾點就可以了：

■　洗手、洗臉

細菌總是容易附著在孩子的手上、臉上。不愛洗手的孩子吃到細菌會肚子疼；不愛洗臉的孩子，總是髒兮兮的，一張“花貓臉”。只要孩子能夠勤洗手、洗臉，既有利於健康，又白白淨淨，招人喜愛。所以，不管孩子怎麼抗拒，我們都要督促孩子每天按時洗手、洗臉。

比如早晚出門、外出回家、飯前、便後都要做到及時洗淨雙手和小臉蛋。

■　刷牙、漱口

寶寶2歲時，可以用涼開水漱口；3到4歲時可以讓他在飯後漱口；當孩子開始學刷牙時，要堅持早晚各一次。最重要的是教會孩子正確的刷牙姿勢，以此來保護牙齒，預防齲齒。

如果孩子拒絕刷牙，那麼齲齒會讓孩子寢食難安，從而影響到孩子對營養的吸收，直接阻礙了寶寶的茁壯成長。由此可見，不愛刷牙的後果是非常嚴重的。

■　洗澡、洗腳

許多孩子都喜歡洗澡，他們覺得洗澡時可以玩水。但洗澡的目的是為了清除身上的汙垢，可是孩子們的嬉戲卻絲毫不能達到這一目的。所以，這時就要爸爸媽媽陪在孩子身邊，幫助孩子洗澡。

不能任由孩子自己在水裡玩耍，然後就算沐浴完畢了。如果一直不教會孩子正確的洗澡方法，孩子對於洗澡的認識永遠只停留在玩水的階段。

除了洗澡，我們還要教會孩子在睡覺前養成洗腳的習慣。夏天應該天天洗澡、換衣，其他季節也應定期洗澡、洗頭、勤換內衣褲。

如果孩子不愛洗澡，那麼肯定是氣味難聞，會被別人疏遠，而且，不洗澡身體就會發癢。這些不好的結果，我們都要告知孩子，讓他們知道自己不講衛生的後果是什麼。孩子們認識到事情的危害性，就會自覺講究個人衛生了。

■　提醒孩子勤理髮、勤剪指甲

許多孩子不喜歡理髮、剪指甲，他們認為那樣會很痛。而指甲長了，很容易藏汙納垢，特別不衛生，也容易抓傷面板。我們應該定期給孩子修剪指甲，即使孩子拒絕，也要進行。特別是愛“吃手指”的孩子，指甲裡的細菌更是“要命的殺手”。

■　擦鼻涕

我們給孩子擦鼻涕時，動作要輕，以免引起孩子的反感。等孩子稍微大一些的時候，我們要為孩子配備一條小手絹，教會孩子勤擦鼻涕，講究個人衛生。

其實，培養孩子良好的個人衛生習慣，是離不開爸爸媽媽的引導與監督的。我們在教會孩子正確方法的同時，也要鼓勵孩子繼續保持下去。只有持之以恆，才能讓講究衛生成為孩子的一種好習慣。

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孩子“吃手指”就會肚子疼嗎

吮吸手指幾乎成了現在孩子們的標誌性動作，閒來無事，孩子們就會習慣性地把手指放進嘴裡。任憑爸爸媽媽批評，甚至打手，孩子們就是改不掉這個危害健康的壞習慣。那麼，孩子為什麼喜歡吮吸手指呢？其根本的原因又是什麼呢？

原來，孩子吮吸手指是一種心理活動的表現。當孩子處在無聊、焦躁中時，就會控制不住自己，習慣性地吮吸手指。看來，孩子的不良習慣與他們的心理因素有關。

其實，在嬰兒時期，孩子最直接觸碰到的就是自己的雙手。一旦孩子第一次把手放進嘴裡時父母沒有阻止，孩子就會形成習慣。在他們思考問題或者情緒焦慮、有飢餓感時，就會不自覺地吮吸手指，習慣也由此生成。

鄰居家有個聰明可愛的女孩，名叫蕊鑫，是個安靜而溫順的小姑娘。可是蕊鑫的媽媽發現十多歲的女兒“吃手指”！每次，媽媽喊蕊鑫的時候，都發現蕊鑫正在“吃手指”。

開始，蕊鑫的媽媽並不在意，每次看到小蕊鑫“吃手指”，只是批評她幾句，或者把蕊鑫的手拿開。可是，近些天媽媽發現女兒的手指已經被她自己吮到發紅，有的已經破了皮或者表面發白。看來蕊鑫愛“吃手指”的毛病已經形成習慣了。

而且，更為嚴重的是，蕊鑫有時會肚子疼，疼得她掉眼淚。媽媽為蕊鑫買了打蟲藥，打出蟲子後，蕊鑫才恢復了健康。媽媽左思右想，孩子肚子