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名為橫拳。

【十二形】，形意十二形是以拳擬為十二種動物的生活形態和搏鬥的特長而組成的形意傳統套路。它包括龍、虎、猴、馬，鯇，雞，燕，鷂，蛇，駘，鷹，熊。較五形拳練習，又增加了許多手法、身法、腿法和步法，形象豐富、勁力全面，是提高身體素質、改變人的精神氣質，進而達到延年益壽的目的，又鍛鍊和掌握多種勁力，搞攻防實戰能力。形意十二形是形意拳主要組成部分；借寓十二種動物的特點及形像；融入武技中；如龍的飛騰縱橫；虎的威猛氣勢；猴之靈；燕之巧；雞敏好鬥；鷹猛等。仿其形其意而入攻防拳技中；即是精妙的攻防；又是練身的良好方法。

【龍形】，則身必被陰火焚燒也；身體必無活潑之理；而心竅必不開也。故學者；深心格致；久則身體活潑之理自然明也。

【虎形】，則濁氣不降；而諸脈亦不貫通也。醫書也：督脈為百脈之原；督脈一通；諸脈皆通；即此意也。學者務格虎形之至理；而淂之身心；以通諸竅門。

【猴形】，根心生色現於面；盅於背；施於四體。亦此氣之謂也。此形之技能；人固有所不能及；然格致此技之理；而身體力行之不惟能收其放心；且能輕便身軀也。學者於此形；切不可忽焉。

【馬形】，意定理虛；其拳逆；則意妄氣努；而手足亦不靈也；先哲雲：意誠而後心正；心正則理直。理直則拳中之勁亦必無妄也。學者於此馬形；尤須加意。

【鼉形】，手足肩胯之勁必拘束也。拘束；則身體亦必不輕靈；不活潑也。不活潑即猶如鼉之能與水相合一氣而浮於水面；難也。

【雞形】，腦筋不足；耳目不靈；手足亦麻木不仁也。學者於此雞形；最當注意。

【鷹形】，真勁不能貫通於四指；陽火上升；而頭眩暈；眼亦必赤也。學者練此形；便能復純陽之氣；其益非淺顯。

【熊形】，兩肩拘不活；胸中不開；而氣亦必不通也。學者於此形勉力而行；可以虛心實心；而真道乃得也。

【蛇形】，陰氣所拘；拙勁所捆；身體不能活潑；心竅亦不能通也。學者於蛇形重勉力而行；久之自能有得；如蛇之精神；靈巧奧妙；言之不盡。

【鷂形】，心努氣乖；而身亦被捆拘也。學者若於此形勉力而之；則身能如鳥之束翅；行之如流水一律蕩平也。

【燕形】，腰怠；身體重；而氣亦隨之不通也。學者於此尤當加謹焉。

【三體式】，三體式是形意拳的主要樁法，也是形意拳中各種套路的起勢、收勢，該拳種的各種技法都是以三體式的各種要求為基礎，所以，該樁法既為人門必修，又是高層功夫所需。三體式體現了形意拳的太極、兩儀、三節、四梢、五行、**、七星、八字（及八要）、九數等要領，因此，練三體式也即是練習形意拳的精華。“三體重生則萬物生”，三體式又可變化為各種拳式，為各行（形）拳之母。如果說五行拳、十二形拳是形意拳之母拳，那麼三體式則是“母拳”之“母”，是形意拳之源。因此，有“萬法出於三體式”之說。

十四年，一晃而過。在這十四年裡，劉巖過的很快樂，【形意】五行拳已然大成，所欠缺的只是實戰經驗，可是悲傷的事情往往就生在這時候。

師父去世了，臨終的時候師父對劉巖說：“真正的功夫在這個現代社會已經無法揮了！你的功夫已經大成了，但是要記住我的話，【形意拳】不要輕易出手，和我在一起你沒感覺到什麼，但是外人就不行了，老話說的好，不招不架，只是一下，說的就是【形意拳】，別人打你幾下你沒什麼事，你打人一下就能把人打死，所以最後還是別讓外人知道你會功夫，平平淡淡過了今生吧。可惜了，不能從活啊，要是我們能生在以前的社會該多好啊，那樣就可以和老一輩的人比試比試了，哎！”

師父去世也一年了，想起臨終師父說的話，劉巖很是感慨，

煙，熄滅了，靜靜的看著人工湖。

劉巖從長椅上漫漫的起身，準備回家。

就在這時候，聽見了有人喊著救命，抬頭看去，有個小孩在人工湖裡拼命的掙扎，劉巖這時候想也沒想，一個箭步已經衝了過去，跨度最少也的有十四五米，落腳的地點正好在小孩落水的邊上，伸手一抓，已經抓住了小孩的衣服，在忘邊一帶，小孩就已經被甩到了岸上。

可是人工湖突然出一片刺目的光芒，劉巖眼前一片雪白，然後就什麼也不知道了。

白光閃爍，劉巖已經消失不見，漫漫的白光也消逝了。

岸